Девчули,а через сколько можно после родов заниматься?🏃 ♀ (Качать пресс,приседать например).Слышала,что только после двух…

Это,если есть швы. Если без, то можно через пару недель.

У нас была жесткая гимнастика на следующий день после родов. Но на определенные группы мышц. Но я никогда не забуду, как тётка орала и заставляла переделывать упражнение- абсолютно прямые ноги из 90' опускаем на пол.

Просто там все слабое же, надо, чтобы подзажило. Организм оправился. Кровит когда- все равно и силы и все организм теряет, нужно время на восстановление

@holameta, у меня были швы,но мне кажется уже все зажило,или все равно не рисковать?☺️

@katapusha, лучше к врачу сходить, пусть посмотрит и скажет, можно или нет.

Нам в роддоме сказали через 2 месяца. Чтоб все органы вернулись на свои места.

@mashka_mamashka

это что за роддом такой???

у меня швы, начала после 2 мес, когда врач осмотрела

@mumofson, 18 😬

Не, на самом деле я благодарна им, все на место встаёт потом)))

зарядку начала делать еще в РД, после КС. дома уже приседала. в 2,5 мес пошла на растяжку. на 3 в спортзал. на 4 стала заниматься на пресс

@svetlanikas, @lapochka1911, @rollerprosveta, @holameta, @mashka_mamashka, спасибо за ответы🌺🌺🌺

я пробовала через 1,5 мес приседать. Шов там 👇 в итоге чуток загноился. Гинеколог сказала, я узелок каким-то раком дернула

Я через месяц. за трамваем ..мать его... побежала, тк торопилась в сад за старшим, он с темпой был.. в итоге хорошо мама рядом с садом живет.. опять кровотечение открылось(( но сейчас все гуд!

Физ нагрузки после родов опасны опущением органов, они ж во время Б сместились, им нужно время чтоб занять исходные места

Мне до сих пор нельзя. Стенки матки сильно опустились. С момента родов прошло 10 месяцев уже

@alpha-mamka, а вы ходили на УЗИ специально?или в жк всем делают УЗИ после родов?

И после родов, и спустя полгода. Я в платную клинику хожу. Говорят как гв сверну, приходить на пластику стенок 😱

@alpha-mamka, ого...надеюсь,что все будет хорошо у вас!!!тогда дождусь осмотра врача лучше🙏

@katapusha, не парьтесь. У меня 2 сына и оба крупные, оттого такие проблемы. Больше чем уверена, что вы уже можете потихоньку начинать заниматься.