@zhurek_aliya, большое спасибо! Будем пробовать как кроха вылупится😊

@lulu1234, лёжа на спине втягивание живот под рёбра насколько возможно и держите в этом положение 5-6 секунд и наоборот надуваете живот. Лёжа на спине вакуум делать намного легче ну и это самый щадящий способ упражнения для живота. Мне в первый же день врач принимавшая роды посоветовала делать это упражнение именно так.

@zhurek_aliya, что значит вакуум лёжа ?

я ношу уже на последний крючок перешла)но я купила китайский и всеравно есть результат и конечно не переедать

Я ношу этот корсет с третей недели после родов. Когда в корсете реально утягивает, но сидеть в нем не удобно, тоесть кормить ребёнка грудью, ну и спать в нем нельзя. Один раз лежала кормила и заснула, проснулась от жидкой боли в сердце, корсет сжал. А так живот подтянулся. Но не знаю корсет помог или упражнения. Я вакуум лёжа делаю со второго дня после родов.

Я брала ) носила месяц, никакого толка 😏 пошла в тренажерку ))

Я тоже заказала привезли оказался маленьким... 😂😂😂 вот я толстушка стала... что то сюда написала все молчат