Девульки! Поделитесь рецептиком легкого салатика с креветками и кальмаром, но без майонеза 😉.Что можно еще добавить?🙆так хочу проверенный👍и вкусный салатик😊
@natali.lnv можно взять рукколу , латук, болгарский перец тонким ломтиком и черри:)))
Я делаю так, креветки + салат айсберг+чери+ маслины+ болгарский перец + оливковое масло+ сок лимона и сыр Фета. Мужу нравится :)
Вам только что написали рецепт цезаря с креветками ) @alinastarz так что смело можете воспользоваться советом ) только ещё бы листья салата
@sokolok @artgum а какие продукты еще можно добавить в этот салатик? креветки+кальмар+ ......
Креветки обжарить в соевом соусе,настругать пармезан тонкими хлопьями, руккола,помидоры Черри,заправить оливковым маслом,подавать с бальзамическим соусом.
соевый соус, немного сахарной пудры, масло оливковое или подсолнечное и можно добавить чуточку бальзамика. Для морепродуктов - супер!
Или упрощенный песто.
взять базилик, чеснок, масло оливковое или подсолнечное и грецких орехов (ну конечно в идеале кедр) и в блендере все до однородной)))👍👍👍
Для морепродуктов подойдёт лёгкий соус из сметаны апельсинового сока и лимонного сока. Если хотите попикантнее то сметана + соевый соус + лимонный сок и часнок гранулированный )

Вдруг ещё кто то не в курсе, что есть вот такая удобность😄Я обожаю сельдь под шубой, но для меня всегда было убийством, чистить и резать рыбу!
А сейчас я готовлю этот салатик с удовольствием 😉😘
Не душните в комментах, любители чистить сами, проходите мимо😆😆😆
Пост для таких как я, разницы поверьте нет никакой... Если конечно, вы не сами ее выловили и сами посолили, своим фирменным рецептом, а потом почистили, да порезали)))
Хочу поднять тему самообмана и обмана других людей! 😌
- я ем все , что хочу и не толстею.
И начинают перечислять свой рацион: кусочек сыра, листик салата.
Или : грамм сто кабачка и рыба на пару
Ну вы поняли. Рисинка и сыта довольна
Ну камон девочки. Давайте будем честны и с нами и с собой. Это не так называется , это не называется «я ем все, что хочу». Это называется «я научилась есть то, что нужно».
Просто когда читаешь эту фразу , сразу представляется в голове, завтрак глазунья с бекон...






Всем привет! Ну раз праздники закончились и салатики надеюсь тоже 😁я как и обещала рассказываю о том как вернула себе себя, скинув 14,5 кг( это не окончательный результат)
Здесь не будет расчетов калорий, диет на яблоках! У всех свой способ, я лишь скажу что у меня интервалка + пп!
Этот пост про внутренние изменения…
С момента родов я худела несколько раз, и всегда это было -10, а потом + 13🤦🏻♀️
А все потому что головой я была великомучеником, страдала от вселенской несправедливости…кому то «ест в...
Я что вспомнила 😂😂😂😂😂
Когда я познакомилась со своим мужем, он пригласил меня и брата в кафе,мы с ним не общались особо и таким образом он хотел как-то узнать меня.
И вот мы сидим, выбираем,что поесть (не помню,что было за место,но по типу павлонии)
Я заказала себе смачную шаурму и отдуши ее там съела 😂😂😂😂😂😂😂😂
Спустя время, как поженились, муж сказал
-я тогда понял,что на тебе точно жениться нужно. Ты говорит никого не стесняясь съела эту шаурму ,запила соком и сидела довольная с улыбкой . Я ...

Вчера, выкладывая фото сравнения разницы в весе 80кг, не ожидала ТАКОГО большого количества лайков, комментариев, похвалы и очень добрых слов в свой адрес…. Всем спасибо, девочки! Старалась ответить каждой 😌
Я не блоххер, честно! Не гонюсь за известностью. Не веду марафоны похудательные.
У меня нет медицинского, спортивного образования.
Я худела на основе полученных знаний из интернета, жизни. Отталкивалась от своих привычек.
Но самое главное- это цель. Цель ради которой вы будете готовы пост...
спасибо всем за рецептики 😊