тунец черри яйцо авокадо листья салата болгарский перец огурец. заправка соевый соус и масло. если тунец уже в масле тогда его не надо

@slyevil спасибо)))

Пишите:на 1 авокадо -огурцы свежие пару штук, лучше брать короткоплодные пупырчатые,листовой салат или китайская капуста,креветки или слабо соленая семга,сыр с голубой плесенью 50-100грамм.Все порезать кубиками, салат постараться нарубить помельче.Съесть с удовольствием 😁

А, ещё креветки хорошо сочетаются 😊. без огурцов если)

Сыр Фета или подобный, листья салата, помидоры черри , огурцы и кунжут :) или кедровые орешки