я хоть и не гв,но буду делать цезарь на заправку возьму натуральный йогурт,очень вкусно)))ела его и пока грудью кормила))все было ок)

я ела красную икру и рыбу, ребенку было 2 недели, все Ок

Надо просто поискать на просторах Интернета вкусные блюда для кормящих)

Пока гречка, индейка, курица. Из сладкого можно классическую пастилу. Потерпите, это всего 1 год, на следующий оторвётесь мандаринами, икрой и оливье))

@nusya1312, да))

@nusya1312, да, 2 дня. Я конечно сейчас экспериментировать не буду))

Ой, малыш у вас, мальчик))

А сколько вашей малышке? 2 дня? очень маленькая, я бы не экспериментировала, ещё совсем работа жкт у неё не налажена. Я с 2ух месяцев только начала пробовать все по чуть-чуть.

@ystalost, ясненько) тогда посмотрю) спасибо))

@ksuni4, давно все ем.

@ystalost, а вы сами как питаетесь?)

Посмотрите Зайченко на эту тему. Диета кормящих выдумка исключительно нашей страны(ну и СНГ, видимо как пережитки ссср). Только у нас женщины-героини придумывают себе кучу проблем с едой.