Мамульки, жду ваших советов! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼"Правильный" сон у многих деток является проблемой и может кто-то с этой проблемой смог справиться!👌🏼 Ситуация в целом конечно больше меня волнует, моей девочке она дискомфорта не доставляет! В чем суть... на ночной сон она засыпает только в 1:15-1:30! Просыпается полноценно с ночного сна в 11:30, периодически просыпаясь поесть!
❓❓❓Как мне сдвинуть ее режим❓❓❓Чтобы засыпала в 9-10 и просыпалась в 8-9?😳😳😳 Пробовала не давать спать вечером, не помогло...только устаёт, капризничает, спит все равно пол часа, а потом снова готова играть!
В общем, мамульки, жду ваши комментарии! Всем неравнодушным, СПАСИБО!🤗
Комментарии
Я с самого раннего возраста приучала сына к режиму днем и на ночной сон.Все строго по времени.Давалось мне легко до мес 5,потом весь режим сбился,но через мес 1,5 востановиолся.
Что я делала,я ложила его днем в одно и тоже время и гуляли при этом мы на улице,к сожалению в любую погоду.Но потом я нашла выход - балкон!
К слову дома он не спал,а на улице всегда.
моя засыпает в 22:00, сонную кормлю где то в час ночи, и дальше спит до 10 утра точно. Даже и не думаю передвигать режим, во первых в таком возрасте считаю бессмысленным, во вторых жалко мне ребенка будить раньше её желания самой проснутся, ну и в третьих не хочу что бы произошли сбои во сне, малоли ночью начет просыпатся.
может вы спешите
у нас так же...засынаем в 1.30-2 и просынаемся в 11-11.30.… пока что-то поменять не удалось!
@alya_1402, также ест, но мы где-то часик гуляем и до 12-13 спим, а уже после спим мало, если на улицу не идём
у вас ещё очень маленький ребёнок, сдвинуть ей график будет очень тяжело, может даже и безсмысленно. с возрастом у неё он сам перестроится почти без ваших усилий. вы не сможете дать ребенку вымататься, нагуляться, накормить вдоволь и тд (одним словом всё то, что можно сделать с ребёнком постарше и это будет эффективно), чтобы к ночному сну ребёнок сам рано хотел лечь спать. Можно попробовать время купания перенести, успокаивающие ванночки, понижать постепенно температуру, делать в комнате более воздух прохладнее, массажи поделать, гимнастику, музыку спокойную, но не факт что это поможет. Это как правило такой период, он сам пройдёт, а если нет, то с ребёнком постарше легче график установить, чем сейчас.
@nastassia_serzantova, @doctormama, Спасибо! Думаю это самый оптимальный вариант! И для ребёнка без последствий!
@viola2520, мы тоже кушаем, засыпаем и покушать просыпаемся в 9-9:30! Потом дальше спит!
По совету одной специализированной женщины, мы сейчас тоже двигаем режим. Пока результатов нет, т.к. И всего пару дней прошло... Суть в том, чтобы раз в три дня сдвигать сон на 15 минут. Т. Е. Найдите примерный режим сна в сутки и к нему подстраивайтесь. Там будите если надо, ложитесь раньше допусти раз в три дня на 15 минут раньше укладывайте, потом через эти три дня на 30 минут раньше и т. Д. И по сути через какое время придете к нужному режиму. Ваше право пробовать или нет, но мы только начали. И надеюсь получится...
Наладить режим, иначе никак. Поднимайте с утра, ну, в смысле, рано в 08.00 - 09.00 утра, вечером начинайте укладывать в 21.00 - 21.30. Немного придётся потрудится, но это стоит того. Без режима не знаю, что и делала бы.
@alya_1402, мы также засыпаем где-то с 12.30-1.30 и встаём с 8-9, но ночью мы не кушаем.В 12 ест и до утра
Сдвигать на 15 минут раз в три дня. При том как укладывание, так и пробуждаете. Вставать утром строго в одно и то же время. Дневных снов лишать не нужно.
ооо...это наша история! ближе к году стала засыпать в 22...23 часа, и просыпаться в 9. А теперь вот обратно вернулись...(((
вот и я сейчас приучают сыночка к режиму, все строго по часам, днем вроде еще нормально, пока вот ночной сон еще не наладили, я бужу в 8 утра, а вечером мы не даем малышу спать с 21.30 до 23.00, кормим и к 24.00 он засыпает, пробовали раньше ложить спать не судьба, к 24.00 просыпался и начинал до 02.00 часов голливудить