деверь на соревнования когда ездил,чтобы вес быстро набрать тоже амегу пил

хм,надо будет купить😊@mickey_amn

@sabri1912 чтобы вес набрать,для повышения аппетита вроде бы

я эту фоливую никак начать не могу пить,лежит новая пачка и кальций д3 лежит,омега3 для чего?@mickey_amn

@sabri1912 думаю не стоит пить таблетки👀...мне врач фоливую выписывала...амегу 3 и много мяса есть,еще в спорт зал ходить говорила чтобы вес набрать...у меня не довес был 10 кг...в зал я не ходила,но фольку и амегу пила(в капсулах)и ела ела ела много плотной еды,стабильно 3 раза и в промежутках чай с маслом со сметаной,конфеты ,хлеба много ела,и быстро начала вес набирать тоже

я и их пила,муж когда делал,он качаться ходил,поэтому какой нибудь способ ищу,может какие нибудь таблетки @mickey_amn

@sabri1912 ммм😐жалко,проблемно всё равно с бутылочками,особенно по ночам...ну а так попробуйте коктейли пить

мы давно уже на ив😐я на гв вообще не могла,прям как будто все соки с меня девочка пила, и вес я тогда не набирала@mickey_amn

@sabri1912 😂даа,как бы страшно это не звучало,а вам на гв вообще хорошо весь день что то жевать😊

@mickey_amn после 12?😅я девочке смесь готовить еле встаю,про еду для себя вообще молчу😂

@mickey_amn я за последние 5 лет один раз только вес набрала, ела все мучное на праздник ураза,и потом дома тоже ,потом приспичило мне послушаться одного человека и вес улетел😭

у меня тоже проблема эта была,я вас очень понимаю,ни как не могла вес набрать,ну я и ни ела норм(так как одна не могу кушать,обязательно компания должна быть😅и дааа,кушайте после 12,чай с конфетками,супы че хотите....я вот так только и поправилась😂

@sabri1912 банановый коктейль с молоком мороженным и яйцем...амегу 3, и стабильно 3 раза в день кушайте😊и наберете вес легко

@an____ya если у меня до 40 дойдет то я без сил буду

уже 45,при росте 168,ребра выделяться начали😐@an____ya

@sabri1912, мне бы так 😒

@hadzhieva да я к полноте не склона,так что за лишние кг не боюсь ,а радуюсь😅

@05detki мне кажется ничего не поможет 😯

финики кушайте

@sabri1912, завтра же ложусь 😩а так чем поправляться лучше оставайся худой, труднее всего худеть

@hadzhieva с отеками лучше не шутить конечно, ребеночка береги😍

с апельсинами дела плохи, аллергия @05detki

@sabri1912, от них ещё как набираешь 😹мучное с сладким сиропом 😼😼😼😼

@sabri1912, не только мне так кажется 😂так думают все , но врач утверждает что я в отеках и завтра сказала лечь в больницу

может от твоих вафель вес @hadzhieva набирают?😁

это нам так кажется что он большой@hadzhieva 🙊как родишь поймешь ,что с утра не до манки😅

курица и апельсин на ночь именно вместе

Днем и ночью

Есть, есть и еще раз есть

@sabri1912, живот у меня большой 🙈

у меня и до родов не было и после родов вес ушел,паника,особенно у моей мамы@hadzhieva

@sabri1912, манку же очень легко готовить

@sabri1912, там тут есть он у меня 😹говорят после родов пройдёт , но мало ли, на всякий случай отдам вам 😹😹😹

@sabri1912, после родов я сразу напишу вам 😹

@hadzhieva прости конечно за вопрос,но где ты у себя жирок видишь?😂

с ребенком мне пока не до манки😯@hadzhieva

давай😅@hadzhieva хотя ты еще не родила

А так манная каша вроде помогает поправиться 😼

Могу свой жирок отдать бесплатно 😹😹😹