Девочки, а кто нибудь ходил на йогу для беременных или дыхательную гимнастику делал? Кто куда и с какого срока?)

я ходила на курсы в жк при 1 роддоме, очень понравилось, йога меня рассмешила, мне там надо было представить, что моя промежность горячая как текучая лава😂 упражнения конечно хорошие, но эти 10 минут релакса под томный голос тренера, я там чуть сдерживалась, чтобы в слух не рассмеяться)) короче на йогу один раз сходила и решила, что не мое)) а вот дыхательная гимнастика- это вещь👍 мне очень в родах помогла, и пренатальное развитие, это психологисеские занятия, очень крутые были, туда можно абонемент после 30 недели покупать вроде))

@mionataly а сколько стоит абонемент на эти занятия..подскажите пожалуйста😇

@mionataly, дыхательная гимнастика тоже при 1 РД?

@lilya2510 я ходила туда в 2015 году, и стоило где-то 2300 или около того, это один раз в неделю дыхательная, пренатальное развитие в подарок идет, если абонемент берешь. Там нужен по сути месяц, потом повтор идет, я два месяца ходила)

@mionataly спасибо 😇

@dianarafaelevna там дыхательная гимнастика, акушерская гимнастика, йога, пренатальное развитие, индивидуальные занятия, курсы для подготовки к совместным родам))

Про курсы при 1 роддоме можете посмотреть на сайте. Центр Желанные дети называется.

На Шаляпина, 14 студия йоги "Рудракша", 1.5 часа занятие, абонемент 2200, первое занятие бесплатно. Мне нравится.

@christina2092, там прям для беременных занятия или как обычная йога?

@dianarafaelevna, есть как и для беременных, так и обычная