Мама двоих (младенец)

про сахар и его заменитель!!! http://www.happydoctor.ru/obzor-pressy/condensed-milk как же тут все грамотно расписано!!!

про сахар и его заменитель!!!

http://www.happydoctor.ru/obzor-pressy/condensed-milk

как же тут все грамотно расписано!!!

Заменитель сахара: кому и сколько?

Употребление сахара в питании — не необходимость, а лишь дело привычки. Сахар в организме превращается в глюкозу, которая является основным поставщиком энергии. Но в глюкозу в результате превращаются любые углеводы — например, крахмал, который есть в картофеле, других овощах, злаках, фруктах, макаронах и т.д. Только из сахара глюкоза получается быстро, а для того, чтобы расщепить до глюкозы крахмал, организму нужно постараться.

Сахарозаменители — не решение проблемы. Лучше использовать натуральные углеводы. Просто нужно контролировать их количество и отвыкать от привычки сыпать сахар без меры. Натуральные сахарозаменители (типа сорбита, ксилита или фруктозы) допустимо использовать больным сахарным диабетом, и то по назначению врача и под строгим контролем количества.

8 месяцев без наркотиков! Я силища.

8 месяцев без наркотиков! Я силища. Вы же не будете спорить, что сахар – это наркотик? 😖 Привыкание вызывает, организму вредит, а уж ломка от него огого. На весах чуть больше -16, но это сначала плато, а потом Новый год застопорили хорошо. Я худею не фанатично, только сохраняя здоровье. Никаких диет, препаратов и прочего мракобесия. Питаюсь около 1400кал в сутки, думаю прежде, чем съесть что-то, а точно ли мне это нужно и принесёт пользу. Благодаря отказу от сахара проснулись рецепторы и обычные продукты такие вкусные. Сейчас ела творог с натуральным йогуртом, семечками тыквы, бананом и мурчала от удовольствия. Не использую никакие заменители сахара: стевию, сиропы топинамбура и что там ещё бывает. Глюкоза из фруктов. Обязательно сложные углеводы и они составляют 50% дневного рациона. Тело сейчас полностью устраивает, вес 74, но нужны мышцы. Пошла в спортзал за ними. Горжусь собой. Пусть и у вас всё получится.

Всем доброе утро) Девочки такая тема-сахарозаменители. Можно ли беременным??? Сахар практически никуда не добавляю,чай и…

Всем доброе утро) Девочки такая тема-сахарозаменители. Можно ли беременным??? Сахар практически никуда не добавляю,чай и кофе пью без ничего (привыкла уже) А сейчас 19 неделя и видимо организм сам требуем сладенького. Подскажите,можно или нет и в каком количестве??)))

Приятно удивлена результатами глюкозо-толерантного теста

Сдала глюкозо-толерантный тест сегодня, ждём теперь результаты. Но это было не так противно, как многие пишут… я бы даже сказала приятно удивлена, что мой организм принял столько глюкозы!!! 😂 человек, который даже чай с сахаром не люблю… а тут вода с огромным количеством глюкозы 🤪

Кто во время беременности делал глюкозой-толерантный тест? Как вы его перенесли? Мне дали мешок глюкозы сказали в…

Кто во время беременности делал глюкозой-толерантный тест? Как вы его перенесли? Мне дали мешок глюкозы сказали в стакане воды растворить и выпить натощак. Потом два часа будут кровь наблюдать. Мне кажется меня вырвет от такого количества сахара ( зачем врачи издеваются над беременными(