Подскажите, девуни, кто занимается гимнастикой\йогой\аквой для беременных? до какого срока занимались или планируете?…

Я до 38 и плавала и на йогу ходили) сейчас дома ждём!!

@natali.ptichka вот и я думаю, что вплоть до самых родов не стоит)

Я ходила в басик до самых родов

с 32 примерно недель и почти до родов на аква гимнастику ходила

@lenik-84 в какой бассейн ходили, если не секрет?

Мамасупер на Герцена

@lenik-84 @6uro4ka спасибо, хочу сравнить акву и гимнастику, по идее в акве будет меньше нагрузка на мышцы живота

Я там ходила и на гимнастику и на йогу, но это было мне скучно) только аквааэробика было "моё"

Я дома занималась начиная со 2 триместра и до недели 32, потом забросила(

В бассейн советуют ходить при мед.учреждениях, все нормы соблюдаются!

@lenik-84 я тоже на Герцена хожу, завтра на акву записалась для сравнения))

@ekaterina_sorokina я тоже дома занималась до беременности, но сейчас не решилась, все-таки инструктор подскажет и скорректирует, если делаешь что-то неправильно

Ходила на аквагимнастику до последнего дня.

@natali.ptichka а в бассейне, в который вы ходили, была хлорированная вода?

@glucpower спасибо, понравилась ваша история родов. Вам,как мастеру спорта, и до последнего дня не страшно заниматься)

я ходила в центр Юлии Гусаковской-Старовойтовой. там своя программа для беременных. ныряния и никакой нагрузки на животик. я была довольна.

@6uro4ka спасибо, буду иметь ввиду

@ksyusham, 😘😘😂

@ksyusham, хлорированная) хочется верить,что в мед.учреждениях нормы лучше соблюдают и у них больше требований)