Девочки, спасайте! После родов понравилась очень сильно ( на 25 кг) теперь не могу скинуть никак, ничего жирного не ем, пью много воды, но ничего не получается! После родов прошло 2 месяца, как думаете на степ-аеробику можно уже бежать?! Может кто-то подскажет метод, диету или хорошего диетолога в Харькове чтобы сбросить лишние кг, до родов таких проблем с весом не было! Я в отчаянии да и с мужем на почве лишних кг пошли разногласия, а мне обидно за его слова! Кто-то делал лазерную коррекцию по шлиховке растяжет, если да, то где и как вам результат?
Простите за много букв, но очень нуждаюсь в вашем совете и поддержке!!!
Комментарии
@2016anna2016 а я тоже пост прочитала и хотела сказать что это к нам! а ты уже опередила)) @elenadeola @valentyna07 присоединяйтесь, Аня собрала замечательную компанию!!
я 18 кг набрала. быстро скинула. сейчас уже худее чем до беременности. но у меня ребенок очень активный и ручной!) благодаря ей похудела
По-моему, Вам просто нужно в нашу группку,которую я организовала!)))
Более детальные условия почитайте в моей записи
30 числа заканчивается наше соревнование!но,многие желают продолжить худеть!
Могу сказать,что очень хорошие результаты по итогу получились!я вернулась в добеременный вес даже более.скинула около 12 кг за 2,5 мес!и это все благодаря поддержки моих уже теперь подруг!
В середине января стартуем опять!если есть желание пишите в личку
.я вас добавлю в нашу команду!!
Тоже набрала много - 23 кг , первые 10 ушли в течении 2 месяцев , так как я старалась соблюдать строгую диету , ела все варёное , и гречку , никакой картошки , хлеба и сладкого ( хотя халву себе разрешала немного) , сахар убрала полностью, вторые десять я ещё в процессе потери , уже минус 6 , на спорт ходить нет времени и малого ни с кем не оставишь , но я с ним столько двигаюсь что пока хватает движения )))) но в планах спорт есть 😉
бегите на степ и кушайте правильно! потом малыш побежит и вообще похудеете! :)
Следите за питанием,пейте много воды,а так в основном все начинает уходить через год
я за беременность тоже набрала 25 кг, родах и за первый месяц ушло 10 кг, остальные 15 остались, учитывая что я и так была склонна, то это ппц. За пол года контроля питания ушло всего 2 кг ((( В 6 мес начала бегать и занималась дома - ушло за 3 мес еще 6 кг. Потом постоянно контролировала питание и фитнес -фитнес и почти все ушло. Муж правда молчал, но я сама себя чувствовала ужасно. Просто начните что то делать и смотрите что дает на вас результат. Все вернете!
Вы разговаривали со своим гинекологом? Сдавали анализы на гормоны? Набор веса может быть из-за них. По степ -аэробике, то для сброса веса лучше кардио и занятия с толковым тренером, так как групповые занятия особо не дадут результат. Я сейчас после КС бегаю на орбитреке по 60 минут и норм.
какая аэробика!? гулять с ребёнком нужно! в 12 ушла, в 20:00 пришла. И перерывы на прокормить малыша и самой поесть.
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
@elenadeola, в личку напишите мне номер телефона.я после 30-го всех желающих подобовляю