Девочки, чем вы спасаетесь от боли в пояснице?😔 ни кашлять, ни чихать не могу(

Вчера по этому поводу говорила с врачем если очень болит 1таблетку ибупрофена и 1 парацетамола

больше отдыхать

Меня тоже эта поза спасала, спина расслабляется. Попробуй

@638mlva, amochka_dvuh_princess, 6 просто кошмар( даже ноги поднять больно( может массажи какие-то😔

меня спасала только коленно-локтевая поза. она облегчала ситуацию.

сама страдала...

к сожалению ничего нельзя (((

У меня так же