Девочки, чем вы спасаетесь от боли в пояснице?😔 ни кашлять, ни чихать не могу(
Меня тоже эта поза спасала, спина расслабляется. Попробуй
@638mlva, amochka_dvuh_princess, 6 просто кошмар( даже ноги поднять больно( может массажи какие-то😔
меня спасала только коленно-локтевая поза. она облегчала ситуацию.
Вчера по этому поводу говорила с врачем если очень болит 1таблетку ибупрофена и 1 парацетамола