Всем доброе утро))) девочки, подскажите... пост длинный.. нам 4 мес почти и с 1,5 мес мы спали с 11 ДО 7 утра, честно сказать я была очень счастлива и не понимала как это не спать ночь))при этом мы ели в 7 до 10 спали, потом до 13 00 спали, улица - спали, единственное что примерно с 6 вечера до 11 спали в среднем 1,5 часа..но..всему приходит конец)) теперь мы не ложимся в 11, а ложимся в 3 😀😀😀и просыпаемся в 10. у нас сдвинулся график.и теперь мы еще и вечером перед кормлением 23:00спим.. как вернуть тот наш график?я пробовала не давать спать, но кроха плачет, играть не хочет, а хочет спаааааать.. а потом до 3 мы играемся. подскажите, что делать?))))))))
Комментарии
Мы постоянно ложимся в 2-3 ночи и спим до 11 утра, раньше спали до 13.00 но врач наругала, что ребенок у меня так долго голодный спит. Пыталась сменить режим, но не получается, так как что доча любит поспать, что я )))
нам 8 месяцев и чем дальше,тем хуже спим, засыпает в час-два ночи с боем и криком на весь дом((( и ночью постоянно просыпается, плачет иногда,иногда рычит...надеюсь,перерастет со временем
предыдущий график уже не вернуть. Но по чуть-чуть сдвигать можно, плавно.На 20-30 минут и ждать неделю как-то минимум.Если 30 минут много, пробуйте меньше. Купание в 20.00-20.30 , еда и спать. а дальше обычные ночные кормления
вам безумно повезло. но до года график у детей постоянно плавает. я не спала 11 мес. держитесь!!
А так, нужно подстраиваться под ребёнка, а не его под себя)
Вообще, если очень хочется немного сместить график, то его нужно маленькими шажками смешать, по 10-20 минут постепенно
Тот график уже не вернётся, больше бодрствовать, играть. Мне помог метод: сон-еда-бодрствование. Строго соблюдала дней 5, потом ребёнок сам начал жить по этому графику. Теперь больше игр, меньше сна. Вообще я читала, что к 4 месяцам вечерний сон должен уйти. Нам уже 5, но мы без него пока не можем.
Да ничего вы не сделаете в таком возрасте, вы должны сейчас подстраиваться под ребёнка, со временем все нормализуется) до года график будет меняться и не раз)))
я ничего не делала, у нас само все нормализовалось потом
Мы раньше спали хорошо, 1-2 раза просыпались и все. А щас ....100500 раз за ночь, уже к себе кладу и все равно!!!
охх.. жуть вы, девочки, пишете. Не представляю как полночи на спать.. у меня ребенку 9 мес. раньше засыпал 7 вечера, сейчас 8-9 вечера, но просыпается 5.30-6 утра. мне это нормально так как мужа провожать на работу. Правда днем спит плохо, только у груди, поэтому ничего поделать по-дому не получается((