Первый прикорм. С чего лучше начать и как, в каком количестве кормить?

Спасибо, @mama__ira,

С овощей, нейтральных белых и зеленых. С ложки, постепенно доводить до полной порции. Сайт Мамамазануда, там все хорошо расписано)

Я с картошки, потом кабачок и так далее