только смотрите что бы низко сильно не наклонялся что бы паром не обожгло......так в детстве дышали, когда ингаляторов еще и в планах не было 😄

если травянные или с маслами, то в кастрюльке воду вскипятить с травами или масла добавить, дать первому обжигающему жару схлынуть и посадить дышать паром, накрыв полотенцем голову.

Купить ингалятор.