Я сладкое особо не люблю, хлеб тож совсем чуть ем и то днём, постоянно только чай пью, в основном все жидкое, ребёнок на…

некоторым на гв трудно похудеть так как гормональный фон не тот что до беременности

эх я везучая🌚 жру не жру не толстею🌚

@alex0402, блин капец, чувствую разозлюсь и вообще есть перестану 😑🔫

@mmmmmmmmmm598, вот везёт же а😒 почему я не такая?😫😫😫😭😭😭😭

не ну это не вариант..может спорт? какая то зарядка дома или что то на подобии

@rk1994 сколько весишь?

@alex0402, зарядкой я не прочь заняться, я люблю её, ну вот какую именно не знаю. В инете все пересмотрела уже ничего нормального не нашла

@mmmmmmmmmm598, 69 была в прошлом месяце😫😫😭😭😭😭а когда-то 52 была, где же моя та фигура?😭

@rk1994 эх🌚

@rk1994 да в ютубе мне кажется валом всяких зарядок.. или скажите мужу пусть вам кроссер купит)) ради же фигуры пусть и покупает 😁

@mmmmmmmmmm598, хуже всего бывает, когда муж об этом напоминает, они в семье тож все стройные, вообще к полноте не склонны, я себя слоном чувствую перед ними😞😞😞😞

@alex0402, а что это такое?

такой агрегат

@alex0402, а Почем он?

можно даже бу..а что..штука хорошая если карапузик спит днем хорошо или может заняться часик сам по себе чем то то эффект быстро придёт если по пол часика в день или по часику раза 3 в неделю..

ну или папе на развлекушки а мама на тренажёре побежала

только вам после кс с прессом окуратно надо!!!

@alex0402, а я как раз думала пресс качать 🤔 этот живот меня бесит

ой посмотрите в нете..эллептический тренажёр называется

@alex0402, я раньше после 6 не ела, зарядки делала и венда хорошо выглядела, а сейчас...ужас на ножках

@rk1994 прежде чем пресс качать надо пойти к врачу что бы вам шов посмотрели..не забывайте у вас он не только по верх кожи на животе а и на матке тоже!!! и если врачь даст добро то можно.. мне например строго 6 мес нельзя,потом на проверку ещё раз..но на таком тренажёре пресс не качается

ещё попробуйте найти видео или диск с zumba..это как танцы но там 350000 потов сойдёт танцуя))

@rk1994 да ну мне кажется вы себе ещё накручиваете очень..ну набрали, есть лишнее раньше было лучше но не забывайте вы были беременной..у вас 9 мес организм изменялся а тут должно все за ночь стать как было.. вы же вставки не торгам нашли это а малыша родили..в первую очередь не накручиваете себя..поставьте цель и идите к ней..а если смотреть на себя в зеркало и ещё больше себя накручивать то мне кажется ничего хорошего не палучится..ещё и депрессию заработаете и стресс будет..так как вы и в мыслях этих своих и малыш ещё требует внимания и тд..так и сума сойти можно..

Попробуй кушать очень часто , но совсем маленькими порциями

Так быстрее похудеть можно , обмен веществ усиливается

Но кушать конечно надо именно не солёное , не сладкое , не мучное и не острое

@alex0402, вы прям мысли мои прочли.. Конечно фигово, с таким трудом я родила, экстренное КС так ждала я родов, чтобы похудеть наконец, мой организм не привыкший к весу больше 60 кг и от этого сердце кололо у меня, врач сказал скинуть надо просто, родила 14 кг скинула, остальное осталось 😭😭😭

@hadzhieva, капец, хотя я их много не кушаю из-за ребёнка мне нельзя