у меня так же ...иногда всю ночь не сплю...только начинаю засыпать , и ноги как вздрогнут))) и я из за этого не могу долго уснуть....начала пить валерьянку, стало лучше)))

@pticha, @vesna911, @snejochek, @natusya032, спасибо😘

Компрессные чулки. Носите теперь каждый день, и вены побережёте, и боли такой не будет!😉😂😂😂

кальцемин. назначили 3 раза в день. но я пью 2 раза в день, так как доза витамина Д и так впритык. он есть и в элевит, и в кальцемин. помогло. троксевозин для вен можно мазать.и ноги выше уровня головы иногда держать. подкладывайте подушечку.

@lelya5385, спасибо! Но мой массажист уже спит, не разбудишь, а когда засыпал ничего не болело... 😃

Пью магнелис (6таб в день) и кальций (2т в день). Когда совсем "крутит" ноги, мажу охлаждающим венотонизир. кремом и разминаю до боли прям икры и бедра. После этого только более менее засыпаю. Вообще, спасает массаж перед сном, но массажист у меня не очень) и не заставишь каждый день

а мне от такого дозу кальцемина увеличила врач.ноги по ночам аж сводить стало...и вроде помогло.

@nen_tee, я его пью...

у меня было такое в первую беременность. чем спасалась не помню уже. но помню, что ноги ночью на стены задирала, как крутило всё .

Тоже такое было, нехватка магния мне говорила врач, магнелис пила