Девочки! У меня такой вопрос🙈 , может есть тут девочки или их знакомые , которые худели по клиники Доктора Гаврилова?…

@starmed, 👍👍👍👍 это точно!😁😂 Спасибо💐

@super7, вариантов не много)))силу воли в кулак ✊ и начинать заниматься спортом и меньше кушать!!!!а ещё надо найти мотивацию!!!!)

@starmed, ой я Вас очень понимаю!!!!! Вот именно и в такой период я набрала!!!!(((( а сейчас жесть ! И ни чего не могу сделать😖😞

@fayth, простите 😂😂😂😂😂

@katya_ova, спасибл💐💐💐💐💐

@katya_ova, да!!!! Вот как бывает! На не счастье счастье помогло!!!!!

@fayth, ходьба это круто))а высыпалась я до беременности, сейчас это только в мечтах))) а у нас вообще капец: когда она спит, мне надо быть рядом или просыпается через 30-40' и смотрит кто рядом, если есть кто дальше спит))) и у меня получается, что я ем и лежу, ем и лежу((((😩 я долго худела, похудела, забеременела( в беременность набрала всего 8 кг), родила, с гв вообще чуть не растворилась, а теперь все установилось, а жор остался и получаем уже +5 кг....я расстроена((((

Девочки извините, как говориться:"Остапа понесло!!!!" Ух, выговорилась!!!!

@starmed мне помогает побольше быстро ходитт, а сейчас только медленно и с коляской тяжелой. а спать.. ну что спать..))

@fayth, это точно) а если хочется побыстрее похудеть, то добавлять нагрузки физические!!!а ещё не забывать высыпаться- это важно!!!

вот я вам скажу, нк про доктора гаврилова а про похудение, только чур не смеяться. однажды опаздывала на занятие, быстро ела горячую еду. обожгла до волдыря нёбо. так за след 5 дней на5 кг похудела. есть конечео ела, но только когда оочень хотелось. конечно это не про гормональные проблемы с весом, но главное в похудении не жрать!

Ничего плохого я конечно не хочу сказать, но деньги они там выкачивают допом ещё огого сколько! Диски, таблетки, процедуры ( нереальных денег стоят) ну сейчас не знаю как, я была там 2 года назад

Ну я потом просто бросила это дело...а психологический настрой они там дают примерно так: показывают слайды с жирной едой, а вы в это время должны какую то точку на себе нажимать!))ну на самом деле, если взяться и считать Калории то можно похудеть хорошо! У меня муж ел то, что я готовила по калориям, он быстро скинул 10 кг.. но это нужна привычка! Я потом сама похудела, когда мне желчный пузырь вырезали ничего нельзя было!) сидела на диете номер 1.

@katya_ova, мдааа! ) У Вас результат был только четыре кг? А настрой психологический? Вам вообще не помогло?

Ещё говорят считать калории не достаточно! Вот походите на наши процедуру, купите у нас вот эти таблетки, вот этим запейте и тд..

Я) ходила на лекции, на самом деле ничего нового не сказали, весь смысл что бы калории считать! Прям высчитывать все нужно! Похудела на 4 кг, а потом стало лень считать)