Девочки,кто кормит грудью,поделитесь рецептами,кто что будет готовить на праздничный стол? Хочется разнообразие,а толком…

@angeliiika, спасибо огромное) 🎊

@marusic, мерси

Колики и ваше питание не связаны никак.Это физиология.Если ребёнок не аллергик и нет других каких-то проблем,то ешьте нормально,не мучайте себя этими думами что можно,а что нет...Можно все полезные и хорошие продукты,хорошо приготовленные.Рыбу,мясо,салаты с оливковым маслом,фрукты,овощи и дт.Я кушала все с роддома,как и раньше (в хорошем смысле слова,без фаст фуда и пр.).Более того я не могу без хорошего зернового кофе и темного шоколада.Понемногу пробовала почти сразу и никаких реакций (ттт) не было.Сейчас питаюсь как все нормальные люди👌

@happiness_miracle, нужно!))) я ее банками ем с творогом))

Майонез можно заменить сметаной с добавлением горчицы, лимонного сока, чеснока, соли. По чуточке всего

Первые 2 месяца ела строго гипоаллергенные продукты. Не очень-то хотелось усложнить ребёнку жизнь наевшись капусты иди конФет. Сейчас уже и мандаринку могу слопать. Но все считали нужным на любой мой вопрос упасаемой диеты сказать :ем всё, зачем диета. Почему люди такие " деловые"🙈?! А если по делу, запеките говядину или телятину. С картошечкой или рисом. Можно сделать а-ля ризотто. Запеките целую белую рыбу, карпа, например. Или стейки семги. Из салатов? Ну я свежие овощи долго не еда. По салатам не знаю что вам предложить. Купите сыры, сделайте сырную тарелку.

@marusic, я только хек пока ела. А вы какую?

@marusic, а сёмгу разве можно?

@hmelevochka, вот поэтому и спрашиваю,сейчас главное чтоб не было коликов🙈

@happiness_miracle я домашний делала))

@kylemish, спасибо за идею про иогурт. А по поводу сметаны её можно ? Она не слишком жирная? (Мы на ГВ и нам 1 месяц)

@happiness_miracle, сметаной или йогуртом

А я реально боюсь что-то съесть, не прощу себе если животик заболит из-за меня.

Думаю дораду или сибас на гриле . Вот по поводу салата Аля "Оливье-столичный" не знаю чем майонез заменить ..

Я ем все)))

Все можно... Потом дети аллергики ... С ума то не сходите..

Я тоже ем все с самого роддома )

Почему ничего нельзя?!

Я ем все с РД. Никаких проблем не было и нет.