девочки!!!! помогите, кто как худел после родов??? нам 10 месяцев а я еще не на грамм не похудела!!! 😭😭😭😭
девочки!!!! помогите, кто как худел после родов??? нам 10 месяцев а я еще не на грамм не похудела!!! 😭😭😭😭
Комментарии
Читайте также
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Как справиться с расходами на детей и квартиру?
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭 27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭 Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭 Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
Корь, рентген и антибиотики на раннем сроке беременности: что делать?
Мама узнала о беременности после перенесённой кори, рентгена и приёма антибиотиков. Тяжёлое решение о прерывании. Читайте историю и поддержку мам.
Почему банк изменил условия?
У меня больше нет никаких нервов 😭😭😭😭 все ждали эти лимиты в сбере , но теперь банк изменил условия и поднял ставку 😭😭😭🙏Господи ну почему в нашем мире все делается не для людей 😭 Как обидно 😭😢
Рост цен на коммуналку: как мамы справляются с платежами?
Мама делится шоком от новых тарифов на коммунальные услуги. Читайте, как другие мамы планируют бюджет и справляются с повышением платежей!
Ирина·
Мама дочки (1 год)
еду не запивать! только через 30-40 минут можно. и кушать за 2-3 часа до сна.
Ирина·
Мама дочки (1 год)
правильное питание и упражнения! кушать каждые 3 часа. 3 основных приема+2 перекуса. завтрак-перекус-обед-перекус-ужин. Завтрак -каши,овсяноблин и тд. Первый перекус орешки 30 гр +фрукт. обед -сложные углеводы (крупы,макароны из цельнозерновой муки) +мясо. Второй перекус йогурт жидкий,творог и тд. Ужин овощи +белок (курица например). Это вкратце)
Маржан·
Мама дочки-младенца
Хлеб и сладкое исключите , ешьте за 3-4 часа до сна ! Должно помочь
shisha01·
Мама дочки-младенца
супы в основном. режим тоже в меру активный. утро садик школа дом. вечером так же всех собираю
janim·
Мама сына-младенца
А что вы кушаете ?