Девчульки, а как понять когда треники? Что за ощущения вообще? Я вот вообще не в курсе🤔 Моя гиня хоть в целом меня и устраивает, но толком Ниче не рассказывает, поэтому вся надежда на вас, на опытных)))
Комментарии
Я спасалась на фитболе, у меня очень болючие были. Садилась и делала тазом круговые движения, но обязательно за что-то держалась руками (в основном за батарею и смотрела в окно)
@rimard, вообще нужно дышать глубже,присесть или в коленно-локтевую встать,но у меня пару раз такие треники прихватывали,что я на полу буквой зю скрученная лежала,в предвкушении того,что меня ждёт впереди,если это всего лишь только треники!!!😂😁
Когда живот схватывает,как во время месячных+тонус.Мне отдых не помогал,но-шпу пила.Но это было у меня уже на 39 неделе.
@dusha26, аааа, вон оно чего. Спасибо за информацию. А когда наступают эти треники, что нужно делать? Отдыхать ложиться?
Когда живот дыбом становится,каменеет,но она если тренировочная-должна длиться меньше 30 секунд...
Я ждала-ждала треники и когда начались настоящие схватки на 38 неделе, подумала "мать твою, вот это треники, что буду делать на настоящих???"