Хочу поделиться своим способов худения,начала,конечно,2 дня назад, но кажд день по -0,5 кг🤔ну эт…

Хочу поделиться своим способов худения,начала,конечно,2 дня назад, но кажд день по -0,5 кг🤔ну эт легкие лишние кг,дальше будет сложнее. Что мне помогает?контроль калорий через программу MYFITNESSPAL. Сдерживает немного,видно насколько калорийная пища,стараюсь искать замену,под вечер перед глазами мой минус🙈и желание наесться притупляется,обреченно жую яблокл😂пока конечно не укладываюсь в рекомендованные 1200, но все со временем,голодовка мне щас тож ни к чему,постепеннл,по чуть чуть буду идти к своей цели 49 кг💪🏽

Мой весь сегодня с утра 58,1

До Б-56,набрала 16 почти,в роддоме осталось 11 кг.

Ну и картинка мотивашка😅😍в комментах