@alena_appina.851, мне тоже так казалось ))) днём потом вырубает а ночью не могу спать и все(((
а мне казалось что с 4мя детками и пятым на подходе бессоницы не может быть)))) я чтобы быстрее уснуть в телефоне ковыряюсь по темному
Не надо ничего пить!почитайте книгу - лучшее снотворное,а главное - мгновенное!
меня тоже, уже устала и не знаю что делать. побывала пить пустырник , не сильно помогло. теперь встаю, читаю книжку как хочется спать иду, днём конечно потом не осень самочувствие и работоспособность и настроение