Вчера было 2 недели моего пути к красоте и здоровью.

Сегодня весы показывают 83.6кг. Минус 4.4кг :) А это значит я на правильном пути!

Моё примерное меню:

Утром каша+кофе+3пп конфеты

Перекус 2хлебца с творожком или фрукты

Обед курица+каша+овощи

Перекус 2хлебца с творожком или фрукты

Ужин белковый коктейль nsp

Перекус большой стакан кефира.большой стакан :)

Позволяю себе кусочек горького шоколада иногда на 1й перекус.

До спорта пока руки не дошли.

#катяхудеет #30дней #пп #мамахудеет