девочки, что вы едите/ели в самом начале гв? греча, говядина, индейка и мария понятно. а что ещё?)

@deforza я почему - то уверена, что газики это физиологически естественный процесс и не очень зависит от еды мамы

@vasilisa393, дааа:)))) это трэш для меня..съешь, потом газы выпускаешь и думаешь: на чтооооо? Что я такого съела??...

@yani.i.businka @deforza @deforza, буду потихоньку скоро эксперементировать)

@deforza, я уверена, что это менее вредно, чем несчастная Мария))

Я вообще блины ем и бутеры с сыром) макароны по флотски и пельмени домашние) шарлотку домашнюю, ТК Мария не пошла:(

А у нас на все овощи колики:( зато творог на ура)) все мега индивидуально)

А мне вот как раз Мария непонятно...с молочкой аккуратнее. А так все индивидуально конечно.

😊😉не за что)

А от творога и кефира у нас колики

@kera_, спасибо за инфо!

Главное мучное держать в норме от него запоры если много есть

Халва,зеленое яблоко без шкурки 1 в день,бананы,печенье,сушки,соломка обычная,овсяное,гречка,макароны,котлеты на пару,супчики овощные,морковь на пару,сыр,чай черный с молоком 50 на 50

Овсяные кашки быстрого приготовления с разными вкусами(персик,клубника,черника,вишня) черный хлеб ,компот. С сухофруктов,чай ромашка аптечная пакетики

Я орехи не ела, они аллергены. А так с 2 месяцев начала все есть понемногу)

@mama_kirushi, тоже читпю, что первый месяц строго, а потом полегче )) есть вещи от которых отказаться сложно, мужа придётся тоже на диету посадить, что бы не соблазнял 😂

@helga8257 для меня цикорий омерзителен)))) в первый месяц яйца не ела, но сейчас уже ем все что не приколочено)))) за исключением откровенных вредностей))))

Я все ела 🙈

@mama_kirushi, я уже предвкушаю, как буду хотеть кофе ((( цикорий наверное можно?! Но это не то ((( яица тоже нельзя, да?! (((

Делала творожную запеканку и запекала яблочки

@mama_kirushi, мне повезло. я кофе на дух не переношу))

@helga8257 кофе обожаю, но пока держусь)))

@helga8257 ☝ забыла отметить

@mama_kirushi, кофе чем то заменяете или вы не кофеман? ))

@helga8257, не знаю. я почти 7 лет назад рожала и тоже самое было. Мария была за радость))

не рискую, орехи детям в принципе не рекомендуют

@vasilisa393, ну его и в роддом говорят брать и есть все врачи его рекомендуют и в беременность и на ГВ... постоянно на слуху...

@nml @kseniya06 @mama_kirushi, буду конспектировать)) спасибо

@mama_kirushi, @kseniya06, а орехи и Сухофрукты можно? Знаю, что арахис нельзя

@helga8257, почему бум?

Что за бум с этой марией 🙈@immortality, @vasilisa393

ваш список+картошка, котлеты, курица, печень, рыба, цветная капуста, кабачки, молочка, зефир, мармелад

Овощные супы) морская рыба ( в духовке запекала) курица, макароны твёрдых сортов, сыр, яблоки, бананы, ряженка, кефир, творог, картошка варёная-1-2 в день)

@immortality я, если честно, сама удивляюсь, почему все говорят, включая врачей, что можно есть Марию. там состав хуже чем в обычном бисквите, если его испечь самой

@кролик, свинина нежирная. Запеченые зелёные яблоки.

я не по теме, но почитайте состав марии ради интереса)