Mom.life
Татьяна
tanyamakara
Татьяна·Мама дочки (8 лет)
post image
👱‍♀️Девочки как вы восстанавливаетесь после кс? ( до ск мес. носили бандаж ?) Через сколько можно начинать приводить себя в форму ? 💪🏽
23.12.2016
2

Лучший комментарий

Комментарии

happiness_in_time
Анна·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Бандаж носила месяц, а спортом не занимаюсь. Живот полностью ушёл месяца через 2-3
29.12.2016 Нравится Ответить
vikcat
Виктория·Мама двоих (9 лет, 23 года)
в идеале пресс качать нельзя полгода. я начала в 2,5 мес. Некоторые упражнения было больно. отложила до 4мес. просто в планке стояла. укрепляла брюшную стенку. живот быстро на место встает. бандаж в первый раз носила полтора месяца. в этот раз вообще не носила. не болел живот совсем.
28.12.2016 Нравится Ответить
kso_kso
Ксения·Мама дочки (8 лет)
Спорт через 4 месяца, сейчас просто на животе лежу ( 3 неделе прошло)
23.12.2016 Нравится Ответить
doremit
Анна·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Бандаж носила месяц весь день, на ночь снимала и спала на животе-живот ушёл полностью. Через два месяца можно подключать кардио нагрузки, а вот пресс, жимы и тд только через 6 месяцев или по разрешению врача
23.12.2016 Нравится Ответить
Читайте также