Девочки,всем доброе)скажите,на чем основывается диета при ГВ?Что можно,а без чего следует обойтись?Какие продукты должны…
Девочки,всем доброе)скажите,на чем основывается диета при ГВ?Что можно,а без чего следует обойтись?Какие продукты должны быть в рационе ежедневно?
Ирина·
В ожидании первенца
@valeriva, отлично)
Валерия·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
@irulya29 все ела, все пила. И молока было много и кормления в радость
Ирина·
В ожидании первенца
А молоко 🍼 пили?кефир,творог
Яна·
Мама сына-младенца, беременна (18 нед.)
Доброе, основное что я не ела это шоколад и кофе тк прочитала , что это сильные аллергены, огурцы нет . Первый месяц :Ела каши , масло , супы не яркие и без капусты, хлеб белый, йогурт натуральный , яблоки зеленые , бананы, печенье ., мясо варёное.После начала добавлять почти все и смотреть на малыша, но в пределах разумного.
Ирина·
В ожидании первенца
Я ходила на курсы именно по ГВ, сказали что нет никакой диеты. Надо питаться как обычно и смотреть за реакцией ребёнка. Типо в беременность ели все в подряд и ребёнок это получал.
Виктория·
Мама дочки-младенца
Не придерживалась никакой диеты. Фаст фуд не ем :) аллергены кушала аккуратно, понемногу, смотрела реакцию. Питаться надо сбалансированно....))
katrin0611·
Мама двоих (младенец)
доброе, я ем курицу, каши, макароны картошку яблоки бананы супы и борщ,цветную капусту, яйцо раз в неделю. а так как многие пишут едят все по чуть-чуть и смотрят на малыша.