Девочки вот и я узнала что такое треники только что то меня не радует с каждым днём они все больнее и чаще это что норма

ну сначала каменеет живот потом начинает болеть как при месячных и болит спина а затем резко как будто пояс растегнули расслабляется все и больше не болит

Треники не должны приносить дискомфорт, и больными Насколько они больные?