Девчат все никак не решалась,но все таки решила написать))этот пост о том как я пришло в форму после родов!сразу говорю БЕЗ помощи каких либо препаратов!мой идеальный вес,в котором мне было комфортно 58-59 кг,я такая всегда и была,пока не познакомилась со своим мужем)стали жить вместе и за год я набрала 13 кг,т.е вес мой стал 71!я ела и ела,никак не могла остановиться,куча диет,где меня хватало на пару дней!все начали спрашивать почему я так набрала,но я отговаривалась и говорила что мне так нравиться 👍потом по совету своей тёти,котороя прилично прям скинула в весе,я села на диету Дюкана,за 2 месяца я пришла в форму и даже скинула ещё больше!вес держался долго!через 2 года я забеременела и когда пришла вставать на учёт я весила 76,честно сказать сама не понимаю как я опять так разожралась 😡за беременность я набрала 23 кг,пошла рожать я с весом 99!!!!!😱шок!!за роды ушло 13 кг,домой я приехала с весом 86!потом когда кормила грудью вес дошёл до 71-72 кг,я месяцев 6 была именно в этом весе!к году своей малышке я решила что нужно худеть!💪🏻сначала села опять на Дюкана,а потом просто ограничивала себя в еде!Итог:сейчас мой вес 58-59 кг!цель: поддерживать свой вес и больше так не разжигаться!весь этот пост девчонки для того чтобы вы знали,что похудеть возможно ,главное этого захотеть!все в ваших руках!спасибо тем,кто дочитал до конца💋
Комментарии
@lina89malina, спасибо☺️ну малышу всего 5 месяцев,а вы большую часть сбросили ,осталось чуть чуть))
Какая вы молодец!!! Такой результат! Всегда восхищалась людьми с такой силой воли!а я хочу сбросить пару лишних кг, но выбирая диету ем конфеты😂😂😂значит ещё не все критично!раз ещё не взяла себя в руки
@katena2015, а я наоборот) маленькими порциями и чаще... разогнала себя, похудела... но млин... беременность все планы порушила)
Крутой результат! 😎👌🏽На Дюкане не сидела, в принципе диет не придерживаюсь. Склоняюсь к тому что должна быть мера во всем . Но после родов 5 м прошло а остались последнии 5кг. Набрала 21. И гв как то не способствует потере в весе...
@bubblegum3, я на Дюкане прям кушала,голодной никогда не была и со временем стала замечать что кушаю меньше,дело привычки))
@akula555, главное терпение,обязательно придёте в форму))
@katena2015, Я сидела тоже на Дюкане. Не понравилось) ...наоборот, надо кушать), чтоб похудеть... разогнать метаболизм....
У меня вес был 75-78 кг, потом занялась спортом и дошла до 64кг.Но вот тоже забеременела и после родов сейчас вешу 84 (((20 лишних кг, вот жду не дождусь, когда опять смогу заняться спортом и конечно меньше жрать надо ((
Где-то в 6-7 месяцев,ну оно не одно было,а как Ее величеству захочется)))у нас когда родились сыпало на курицу,а потом прошло
@katena2015, дочь на курицу сыпет. Я щас села с удовольствием бы, но боюсь, что такое количество белка негативно отразится на ребёнке. Вы в каком возрасте перешли на одно ночное кормление?
@yu_lila, кормила,но уже оставались только ночные кормления и то только для Ее спокойствия))для меня главное чтобы курица была,я без мяса не могу )))
Тоже сидела на Дюкане, чуть не сдохла без фруктов 😄 вы на нем грудью уже не кормили?
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...
Рождение и фигура: история принятия себя
Была у меня одна знакомая девушка , стройная , аккуратная , потом забеременела, набрала много, родила, вес никуда не ушел, сначала она горевала, а потом забила и оправдывала себя-я же родила, поэтому так, прошло полгода , год , 2 и дальше, между разговором всегда говорила -у меня фигура рожавшей, стройной я уже и не буду, яжродила🤷🏼♀️и с тех пор поселился во мне страх на подсознательном уровне, что если я рожу, то тоже стану полной 😳 всю беременность я следила за своим весом(не сходила конечно с ум...
Одиночество и усталость
Крик души 💔. Мне абсолютно не с кем поделится и излить душу. Поэтому дальше будет много текста. Прошу без едких комментариев, просто хочется поддержки и что-то услышать. Мы с мужем уже 15 лет вместе, ребенок долгожданный. Живем у меня в квартире с моим папой тк это наша с ним квартира (сразу! поменять/обменять/разъехаться нет возможности 😭) раньше ничего не парило тк мы просто только ночевали, а все остальное время работали. Сейчас же я с ребенком 24/7 в квартире, и у меня нет абсолютно ни какой...
@iris_jo, спасибо))