katena2015
Екатерина
Девчат все никак не решалась,но все таки решила написать))этот пост о том как я пришло в форму после родов!сразу говорю БЕЗ помощи каких либо препаратов!мой идеальный вес,в котором мне было комфортно 58-59 кг,я такая всегда и была,пока не познакомилась со своим мужем)стали жить вместе и за год я набрала 13 кг,т.е вес мой стал 71!я ела и ела,никак не могла остановиться,куча диет,где меня хватало на пару дней!все начали спрашивать почему я так набрала,но я отговаривалась и говорила что мне так нравиться 👍потом по совету своей тёти,котороя прилично прям скинула в весе,я села на диету Дюкана,за 2 месяца я пришла в форму и даже скинула ещё больше!вес держался долго!через 2 года я забеременела и когда пришла вставать на учёт я весила 76,честно сказать сама не понимаю как я опять так разожралась 😡за беременность я набрала 23 кг,пошла рожать я с весом 99!!!!!😱шок!!за роды ушло 13 кг,домой я приехала с весом 86!потом когда кормила грудью вес дошёл до 71-72 кг,я месяцев 6 была именно в этом весе!к году своей малышке я решила что нужно худеть!💪🏻сначала села опять на Дюкана,а потом просто ограничивала себя в еде!Итог:сейчас мой вес 58-59 кг!цель: поддерживать свой вес и больше так не разжигаться!весь этот пост девчонки для того чтобы вы знали,что похудеть возможно ,главное этого захотеть!все в ваших руках!спасибо тем,кто дочитал до конца💋
7.3 лет
21
Лучший комментарий
@iris_jo, спасибо))
Комментарии
@iris_jo, спасибо))
@lina89malina, спасибо☺️ну малышу всего 5 месяцев,а вы большую часть сбросили ,осталось чуть чуть))
Какая вы молодец!!! Такой результат! Всегда восхищалась людьми с такой силой воли!а я хочу сбросить пару лишних кг, но выбирая диету ем конфеты😂😂😂значит ещё не все критично!раз ещё не взяла себя в руки
@katena2015, а я наоборот) маленькими порциями и чаще... разогнала себя, похудела... но млин... беременность все планы порушила)
Крутой результат! 😎👌🏽На Дюкане не сидела, в принципе диет не придерживаюсь. Склоняюсь к тому что должна быть мера во всем . Но после родов 5 м прошло а остались последнии 5кг. Набрала 21. И гв как то не способствует потере в весе...
@bubblegum3, я на Дюкане прям кушала,голодной никогда не была и со временем стала замечать что кушаю меньше,дело привычки))
@akula555, главное терпение,обязательно придёте в форму))
@katena2015, Я сидела тоже на Дюкане. Не понравилось) ...наоборот, надо кушать), чтоб похудеть... разогнать метаболизм....
У меня вес был 75-78 кг, потом занялась спортом и дошла до 64кг.Но вот тоже забеременела и после родов сейчас вешу 84 (((20 лишних кг, вот жду не дождусь, когда опять смогу заняться спортом и конечно меньше жрать надо ((
Где-то в 6-7 месяцев,ну оно не одно было,а как Ее величеству захочется)))у нас когда родились сыпало на курицу,а потом прошло
@katena2015, дочь на курицу сыпет. Я щас села с удовольствием бы, но боюсь, что такое количество белка негативно отразится на ребёнке. Вы в каком возрасте перешли на одно ночное кормление?
@yu_lila, кормила,но уже оставались только ночные кормления и то только для Ее спокойствия))для меня главное чтобы курица была,я без мяса не могу )))
Тоже сидела на Дюкане, чуть не сдохла без фруктов 😄 вы на нем грудью уже не кормили?