Девчат все никак не решалась,но все таки решила написать))этот пост о том как я пришло в форму после родов!сразу говорю…

Тоже сидела на Дюкане, чуть не сдохла без фруктов 😄 вы на нем грудью уже не кормили?

@yu_lila, кормила,но уже оставались только ночные кормления и то только для Ее спокойствия))для меня главное чтобы курица была,я без мяса не могу )))

@katena2015, дочь на курицу сыпет. Я щас села с удовольствием бы, но боюсь, что такое количество белка негативно отразится на ребёнке. Вы в каком возрасте перешли на одно ночное кормление?

Где-то в 6-7 месяцев,ну оно не одно было,а как Ее величеству захочется)))у нас когда родились сыпало на курицу,а потом прошло

У меня вес был 75-78 кг, потом занялась спортом и дошла до 64кг.Но вот тоже забеременела и после родов сейчас вешу 84 (((20 лишних кг, вот жду не дождусь, когда опять смогу заняться спортом и конечно меньше жрать надо ((

@katena2015, Я сидела тоже на Дюкане. Не понравилось) ...наоборот, надо кушать), чтоб похудеть... разогнать метаболизм....

@akula555, главное терпение,обязательно придёте в форму))

@bubblegum3, я на Дюкане прям кушала,голодной никогда не была и со временем стала замечать что кушаю меньше,дело привычки))

Крутой результат! 😎👌🏽На Дюкане не сидела, в принципе диет не придерживаюсь. Склоняюсь к тому что должна быть мера во всем . Но после родов 5 м прошло а остались последнии 5кг. Набрала 21. И гв как то не способствует потере в весе...

@katena2015, а я наоборот) маленькими порциями и чаще... разогнала себя, похудела... но млин... беременность все планы порушила)

Какая вы молодец!!! Такой результат! Всегда восхищалась людьми с такой силой воли!а я хочу сбросить пару лишних кг, но выбирая диету ем конфеты😂😂😂значит ещё не все критично!раз ещё не взяла себя в руки

@lina89malina, спасибо☺️ну малышу всего 5 месяцев,а вы большую часть сбросили ,осталось чуть чуть))

@iris_jo, спасибо))