Девочки, как вы думаете, можно ли садиться на шпагат во время беременности? Или вставать на мостик?

Если вы очень активно тренировались до Б, и не бросали с того момента как узнали, нет противопоказаний медицинских, то можно и то и то) у нас девочка акробатикой не прекращает заниматься, уже 23 недели беременности)) но она тренер сама и не прекращала вообще тренировок, в 8 недель выступала на соревнованиях по Pole спорту))

Шпагат да, мост категорически нет!

шпагат можно, мостик однозначно нет)

зависит от вашей натренированности и противопоказаний. на каком то сайте видела мостик как упражнения для переворачивания малыша. смотрится очень странно

На шпагат я думаю если можете садитесь, а мостик нет)

Нет конечно