В последнее время очень часто мне задают один вопрос. "Как ты справляешься?" Так вот, этот пост для вас. Текста будет очень много и мало кто дочитает до конца, но наш распорядок дня примерно таков:
9.00 просыпаемся (кто спал) умываемся ( протираем мордашки, чистим глазки/ушки/носики кипяченой водой) меняем подгуз, если надо моем самые ценные части тела😀взвешиваемся ( мы тщательно следим за весом т.к. родились недоношенные и маловесные )
Затем готовим смесь, кушаем минут 10( потом минут 7 в вертикальном положении (столбиком) чтобы не срыгнуть. Так каждую крошку.
Иногда эти процедуры переносятся на 12.00 потому что я не в состоянии открыть глаза и кормлю их во сне))
12.00 меняем подгузы, готовим смесь кушаем , засыпаем ( я успеваю завтракать если спят)
13.30 гуляем ( на балконе) , одеваем каждой 2 комбеза/2 шапки, сунуд на шею, упаковываем в тёплый конверт и в коляску на балкон. Одевание со скоростью света ( дабы не вспотели/не орали. Не любят дети одеваться.
За то время как дети гуляют я мою полы-протираю пыль и тд. Сколько успеваю)
14.30-40 забираю с балкона, раздеваю, меняем подгузы, готовим смесь, кушаем. Отдыхаем-спим?(я продолжаю убирать, то что не успела или сама в в душ и тд.)
18.00 наша песня хороша-начинай сначала. Подгузы-смесь-кушаем. Ждём час, чтоб переварилось.
19.00 массаж-гимнастика ( примерно по 15 минут на каждую мадам )
20.00 купаемся ( через день тк зима) по очереди, в травках ( завариваю или покупаю готовые настои для ванны) минут по 10 каждая. После ванны, одеваемся-причесываем волосюшки (у нас их много) мажемся детским молочком, подгузы.
21.00 готовим смесь кушаем. Детки спят, я готовлю.
Ну и в 00.00/03.00/06.00 так же подгузы-смесь-кушаем. В перерывах если удаётся сплю. Если мы не ноем-капризничаем и не просимся к родителям в кровать. В перерывах между всем этим я успеваю стирать-гладить-готовить-кушать-приводить себя в порядок-спать. Многие делают и больше, но учитывая, что у меня 2 крохи и временни на них уходит в 2 раза больше, я успеваю сколько могу. Что-то добавляется, что-то исключается, го в целом примерно вот так я справляюсь😀😌
@yuliya_skaya вы мой кумир))) мы вообще никак в режим не войдем-умыть детей даже некогда и это ещё учитывая помощь бабушек) не говоря уже о столбиках и выкладываний на живот! а вы без гв и без чьей-либо помощи?
@tusya1977, ой щас гляну) спасибо! Соки нам рано, укропную выплевывают 😀 ну и мы пока срыгиваем все что можно) даю по чуть чуть, педиатры говорят, что это не критично, значит им хватает воды из смеси, со временем начнут пить.
Я где-то с трёх месяцев стабильно писать стала) тоже своего рода режим выработала 😂😂😂😂 а воду у нас Даша изначально пила хорошо (видимо в меня водохлёб) а Дане в папу соки подавай ) пил отлично 👍 укропную водичку , которую сама заваривала ) но у него и колики ужасные были
@tusya1977, приложение было бы хорошо ) потому что писать я пробовала и забывала потом) мои тоже разные)) ну и воду тоже плохо пьют, грамм по 10-20 максимум...
Режим это святое и 💪🏻, без него ни куда ))) я не пожалела про дневник, мне мамина подруга педиатр посоветовала ), мы потом в разнобой кушать пошли ((( особенно после ночи) а про какашули - они разные у меня и желудки разные😂😂😂 . Случаются что и не каждый день какашульки кидают и дабы понять - запор или нет - теперь записываю. Но вести или нет - это дело каждого) просто из личного опыта ) знаю что такая программа ещё есть ) там и сон 😴 заносится 😊. Могу сказать точно - к воде надо прям оооочень приучать - а то потом беда прям😱
@tusya1977, мы маловесные, поэтому взвешиваемся, кушаем по режиму, какаем раз в сутки, поэтому дневник я не веду)
Но веду его и по сей день ... кто когда съел, сколько и когда кто покакал)))) 🙈как выяснилось это тоже не маловажно )
Если не ведёте дневник кормления - заводите) и по сути вариант со взвешиванием отпадёт сам собой ... для меня удобно, так как все в голове не удержишь ) но мы и в нормальном весе родились
@yuliya_skaya, спасибо огромное за столь подробный ответ!!!!! 🐣
Здоровья вам и вашим девочкам!!!))
1. По поводу кормления. Мы кушаем по режиму раз в 3 часа, его нам установили ещё в роддоме , тут стоит скакать только от того что будут хотеть детки, как правило они ещё месяцев до 3 минимум кушают ночью 3 раза, если кормят грудью то и 4. Но месяца в 3 при хорошей прибавке одно ночное можно исключить опять таки если детки не будут голодные и не будут орать) Смесь изначально была Пре Нан для недоношенных и маловесных, нас ее советовал врач в роддоме
к 3 кг , то есть буквально неделя как мы перешли на Нан оптипро. Месяц мы были на смешанном питании, когда полностью перешли на смесь начались запоры ( в пре нан очень много белка, поэтому случается ) нас спас бифидумбактерин, допаивание водой и другая смесь.
2. У меня изначально была обычная маленькая клизмочка, я зажимала одну ноздрю, из второй отсасывала, плюс купила электронный НО! Отсасывать сопли детям не нужно, только в случае если реально заболели или если затруднено дыхание. Иначе их будет появляться больше. Первый месяц-полтора слизистая адаптируется и насморк физиологический, не нужно его трогать.
3. Мы не купались 2 недели после родов, тк лежали в роддоме ещё , там пупочки и отвалились. Лучшая обработка это перекись ( прочистить если есть карточки сухие ) и хлорофиллипт
@yuliya_skaya, так; у меня вопросики появились!!! 😜
1. у вас ночью получается 3 ночных кормления сейчас. А когда планируете переходить на 2? Вы от веса будете прыгать, или по интуиции что пора.
1.1 какой смесью пользуетесь(на всякий случай)
2. соплеотсос.... он у вас трубочкой которым мама затягивает воздух, или обычный аспиратор(может есть какие то правила с двойней)
3. Все по-разному обрабатывают пуповину. Кто-то купает в марганцовке, потом перекисью и зелёнкой заливают, кто то в травках купает и без перекиси. Какой опыт у вас был?
@nadisenok, ну тут в принципе все тоже самое , только *2 , ну и надо смириться , что успевать ты будешь меньше, купать не каждый день, выложить на живот не получилось , ну в следующий раз, не почистил ушки , завтра почистишь или позже) отклонения от режима есть безусловно. Запастись терпением, детки плачут , иногда одновременно, чаще ночью, это раздражает, но когда в голове осознаёшь что плачут они в 3 случаях, либо подгуз, либо животик , либо просто к маме хотят, хотят чтобы их любили) раздражаться перестаёшь )
Ух))) терпения сил крепкого сна вам и малышкам)
Спасибо за пост, очень дельный! хоть почитать можно чего ожидать на первых месяцах)) а то все книжки про одного малютку пишут😔
@curly_life, да, самое тяжелое это осознавать что это будет длиться ещё очень долго и 24/7😀 но оно, безусловно , того стоит )))
@kingmama, 😂 спасибо) муж помогает, когда дома, правда обычно это 1 день в неделю... а так без помощи. Гв не пошло, на двоих молока не хватало, месяц были на смешанном , но мотом я бросила, сил не было постоянно сцеживаться. А надо было именно сцеженным кормить, чтоб знать сколько съели , так как маловесные.