@mama777711, тогда по возможности, если есть с кем хотя бы на 2 часа в день оставить ребёнка, оставляйте и ходите по своим личным делам. магазины, в кафе с подругой или мужем, салон, просто прогуляться одной очень полезно.
@ira23030911, самое что интересное в роддоме только родишь, ещё эйфория после родов, тут приходит психолог и заставляет писать кучу бумажек, есть ли у тебя проблемы, как ты себя чувствуешь. А ведь чувствуешь себя никак, и счастливой и опустошённой одновременно. Нужно считаю проводить тренинги по психологии после родов, через месяца два три, а не бумажки эти.
С третьим ребёнком вы уже как в танке должны быть😅 у вас детки погодки, это скорее всего усталость. Возьмите няню на один день хотя бы, и проведите его в своё удовольствие. Шопинг, салон очень полезно для мам 😉
вы не одна такая, держитесь✊🏻 постарайтесь чем нибудь приятным отвлекаться, только не едой)) мне книги интересные помогают. сериал можно хороший и добрый посмотреть. так же отвлекаюсь мыслями, строя планы на время, когда смогу уже заниматься работой и своими делами)