Милые, расскажите , кто как питался на гв, прочитала много статей , но хочу услышать именно от Вас !…

я до 1.5 м ела кашки, мясо, супы, свеклу, да и все ) уже 3 будет через неделю ем все, потому что очень хочется овощей, сладкого) постепенно посмотрела как она реагирует на овощи и на фрукты на шоколад и норм реации нету не какой)

Ела всё как и в беременность, только молоко цельное не пила

Я примерно так же питалась, как и @anechka461, только т к аллергик сама, я исключила яйца и молочку в первые 1,5 мес, потом постепенно их ввела. Супы сначала вегетарианские, потом из фермерских кур бульон делала, из мяса ела индейку и кролика, потом ввела свинину и последней говядину. Нам тоже скоро 3 мес, я даже какао немного пробовала, реакции не было, но не злоупотребляю. Из фруктов вначале только печёные яблоки, потом груши и бананы

Практически 3 месяца я придерживалась строгой диеты (хотя много статей что колики они есть и все тут.... хоть кушай хоть нет) но мне было спокойнее придерживаться. Я кушала гречку паравые котлетки и ёжика из индейки или говядины ( курицу не ела до 6 мес) не много картошку и макарон. Утром бутер с маслом и сыром. Печенье постное. Рыбу белую варёную не много овощей морковка лук. Вообщем строго держалась. В этом ещё есть один плюс. Я быстро пришла в норма по весу др беременности. Нет я не голодала кушала много и плотно. На гречке меня з*бала но я не могу сказать, что моя малышка мучалась животиком .груши кушала, не много сухофруктов, по одному яйцу ... всего в меру и без фанатизма. Удачи!

До 2 недель малышки придерживалась строгой диеты , сейчас ем практически все , исключила сильно солёное , копчёное , острое и не приготовленное ( солёную рыбу, вяленое мясо) ну и аллергенные фрукты не ем

@masha1987, поддерживаю , я за диету на гв. У нас не было коликов , мы ничего не принимали . А газики это естественно у всех детей

Никакой не придерживалась. Да и колики не с едой связаны, уже все об этом говорят.

Со старшей сидела на строгой диете - были и колики, и аллергия. С младшей ем все с самого начала - ничего.

как в беременность так и до сих пор

Первый месяц в основном гречка, индейка и телятина, запечённые с сыром кабачки и помидоры, картофель, морковь, запечённые яблоки, молочка, творог во всех видах (сырники, запеканки) зефир, юбилейное печенье. Со второго месяца каждый день что-то новое ела. Сейчас ем почти все кроме химии и фастфуда. С осторожностью сильные аллергены.

3 месяца только каши и варёное мясо. Из овощей только кабачки, морковка и картошка тушёные/варёные, никакой молочки и кисломолочки, никаких фруктов. Так как были жесткие колики и газики. Когда через 3 месяца попробовала обыкновенный творог - я испытала пищевой катарсис )))

@zakharik, вот у меня на молоко у малышки тоже реакция (

@olta, а я из фруктов как раз бананы сразу кушаю , а вот все остальное нет

Не придерживалась никакой диеты. Животик ни разу не болел, аллергии не было

Никакой диеты , и никаких реакций нет ( пока )

Суши роллы, кола без газа, конфеты ( в них шоколада почти и нет уже)

Фрукты любые, ягоды , булочки вкусняшки. На меня много смотрят что я ем и ГВ, и крутят пальцем у виска 🍉🍜🍱🍩🍪🍬🍨

@masha1987, спасибо , я вот тоже строгой придерживаюсь

@yuchaka, видимо, у всех очень индивидуально это

@anny16, ох, как повезло ☺️

@natali.2.xl, так можно и поправиться с таким образом жизни, как у меня сейчас

Активности пока что мало , потому что роды сложные были

@fainakolesnik, с активностью надо подождать, спорт до 3 мес вообще не полезен из за опасности диастаза, мне как то врач сказала что тело готовилось 9 мес медленно и постепенно, вот и активность так же надо начинать потихоньку