Отруби ..они разбухают ..плюс пищевые волокна

@margot_krasa, вот смузи правда хорошая идея!!)

я на смузи подсела-например: мандарин, киви, листовой салат или груша, молоко, салат, тархун. часто из замороженных ягод делаю.

@ksushensky, это серьезный перекус😁

@nyta_13, орехи и сухофрукты - мои спутники в течение дня))) про попкорн как-то не подумала 🤔

@luckyme1, 😂😂😂 простите)))

Зачееем про еду???((( опятт пошла на кухню((

ещё попкорн в кинотеатре по несколько ведер брала и дома на несколько дней хватало😊

старалась налегать на фрукты овощи орешки и семечки😊

Я ела тоннами бутеры с маслом, сыром и колбасой 😂

@yana-na, мочалки))) хорошая описка )) я конфеты не люблю) но остальное тоже поглощаю тоннами😁

Сосалки)))) т9

Я мандарины ем, семечки, конфеты 🍭 мочалки