у меня тоже самое 😒 до замужества была 49 , после начала весить 43 -44 , буду кушать целый день насильно , встану на весы , а там 44.1
😒😒 и думаю какой толк , но кажется я только худею , боюсь даже , что анорексичкой могу стать😕😕

Мне бы ваши проблемы😫😫я уже как слон

@karamelkaaaa, я тоже никогда ни доходила до 60 я думала это моя норма и никогда не поправлюсь. 54-57-52 так колебался мой вес при росте 170. А как начала кушать так сразу начала поправлять сейчас 65 вешу. Так что давай кушать Увеличь порцию какую ты кушаешь. Ни сразу конечно постепенно увеличивай

Ешь манную кашу,детская смесь(в сухом виде )коктейли финиковые,или просто финики тоже очень хорошо ,банан ешь (калорийный фрукт)хлеб,орешки )

@bukvafetr7, я до 50 то никогда и не доходила 😂. Думала замуж выйду поправлюсь, откуда похудела во время беременности, и до 40 дошла когда кормила🙈

@martin777, @karamelkaaaa, вы что девочки. Срочно купите витамины и начинайте есть. Я знаю два рецепта. Как поправиться и как похудеть. Что б поправиться, надо открыть рот. А что б похудеть наклеить на рот скотч 😁. Так что давайте витамины и начинайте кушать

Кушай чаще 5-6 раз малыми порциями. И так аппетит поднимется . Чем реже ты кушаешь , тем больше не хочется есть

@martin777, сама такая же но хоть как то кушаю. Но я не склонная к полноте и быстро худею. Щас 40 кг тоже надо 10 кг набрать

@bukvafetr7, надо купить их срочно. Спасибо !

@martin777, ну вот видишь. Тебе надо начать есть. Я тоже сейчас при росте 170 вешу 65. Так что начинай есть. Дома есть витамины желтые горошины аскорбинат. Начни с них. Посмотришь как подниматься аппетит. По 5 горошин начинай Только смотри на голодный желудок не ешь.

@alimirzaeva5, я просто не ем. Не морю голодом себя, а просто нет аппетита вообще. Могу позавтракать и все(

@bukvafetr7, блин, да проблема в том, что аппетита 0. До родов была 65, и это было идеально при росте 1.70, сейчас я просто ходячий скелет. Мой муж уже ругается, просит чтоб поправилась. Ни попы, ни сисек🙊🙊🙊 две недели назад была 57. Как родила сбросила, была 45, потом вроде набрала, и сейчас опять. Короче ....ц(

Хотя бы как худеешь напиши 😂считай калории не меньше 3 т в день . Все калории расписаны в инете

Очень хороший рецепт. Это начать есть. Попей витамины аскорбинку. Он тоже поднимает аппетит И перестать нервничать. Я сама была худая. Думала никогда не поправлюсь. Как открыла рот. И все стало пофиг. Начала поправляться. Я аж испугалась. Так резко это все пошло. Сейчас худею 😂😂😂