Девочки, посоветуйте проверенный способ(без лекарств и прочего) как поправиться?! Уже вешу 51 кг😿

Очень хороший рецепт. Это начать есть. Попей витамины аскорбинку. Он тоже поднимает аппетит И перестать нервничать. Я сама была худая. Думала никогда не поправлюсь. Как открыла рот. И все стало пофиг. Начала поправляться. Я аж испугалась. Так резко это все пошло. Сейчас худею 😂😂😂

Хотя бы как худеешь напиши 😂считай калории не меньше 3 т в день . Все калории расписаны в инете

@bukvafetr7, блин, да проблема в том, что аппетита 0. До родов была 65, и это было идеально при росте 1.70, сейчас я просто ходячий скелет. Мой муж уже ругается, просит чтоб поправилась. Ни попы, ни сисек🙊🙊🙊 две недели назад была 57. Как родила сбросила, была 45, потом вроде набрала, и сейчас опять. Короче ....ц(

@alimirzaeva5, я просто не ем. Не морю голодом себя, а просто нет аппетита вообще. Могу позавтракать и все(

@martin777, ну вот видишь. Тебе надо начать есть. Я тоже сейчас при росте 170 вешу 65. Так что начинай есть. Дома есть витамины желтые горошины аскорбинат. Начни с них. Посмотришь как подниматься аппетит. По 5 горошин начинай Только смотри на голодный желудок не ешь.

@bukvafetr7, надо купить их срочно. Спасибо !

@martin777, сама такая же но хоть как то кушаю. Но я не склонная к полноте и быстро худею. Щас 40 кг тоже надо 10 кг набрать

Кушай чаще 5-6 раз малыми порциями. И так аппетит поднимется . Чем реже ты кушаешь , тем больше не хочется есть

@martin777, @karamelkaaaa, вы что девочки. Срочно купите витамины и начинайте есть. Я знаю два рецепта. Как поправиться и как похудеть. Что б поправиться, надо открыть рот. А что б похудеть наклеить на рот скотч 😁. Так что давайте витамины и начинайте кушать

@bukvafetr7, я до 50 то никогда и не доходила 😂. Думала замуж выйду поправлюсь, откуда похудела во время беременности, и до 40 дошла когда кормила🙈

Ешь манную кашу,детская смесь(в сухом виде )коктейли финиковые,или просто финики тоже очень хорошо ,банан ешь (калорийный фрукт)хлеб,орешки )

@karamelkaaaa, я тоже никогда ни доходила до 60 я думала это моя норма и никогда не поправлюсь. 54-57-52 так колебался мой вес при росте 170. А как начала кушать так сразу начала поправлять сейчас 65 вешу. Так что давай кушать Увеличь порцию какую ты кушаешь. Ни сразу конечно постепенно увеличивай

Мне бы ваши проблемы😫😫я уже как слон

у меня тоже самое 😒 до замужества была 49 , после начала весить 43 -44 , буду кушать целый день насильно , встану на весы , а там 44.1

😒😒 и думаю какой толк , но кажется я только худею , боюсь даже , что анорексичкой могу стать😕😕