Что есть на завтрак при грудном вскармливании?

Я вообще-то ем все, но если на диете: Каша/ омлет, бутерброд (сыром, рыбой, хумусом)/ творог с бананом или изюмом/ сырники/ творожная запеканка/ гренки

Кашей овсяной на молоке, один раз яйца ела

каша овсянка..)

Ещё кстати вкусно в кашу или творог добавлять грушу и немного корицы

Пшено полезно при ГВ.

@tabsik, @ekaterina_z13, @yulchik24, @katia7450, так вот и получается что весь день одни каши 🙈🙈

А в обед и на ужин почему каша? Можно же супы, например: с цветной капустой, кабачком, брокколи, картошкой, немного грибов. Если нет реакции с чечевицей. На ужин рыбу, рис, гречку, макароны с овощами/грибами. Немного кальмаров.

@ekaterina_z13, а овощи какие можно ? Только приготовленные ? Сырые нельзя ? Огурчик например

Попробуйте, может никак не отреагирует. Это ваш ребёнок, никто вам не предскажет, какая будет реакция. Начинайте понемногу все пробовать. Я с месяца свежие овощи и фрукты ем, все ок, кашу варю с молоком 50/50, кофе с молоком, но если, не дай Бог, просто стакан молока выпью, 100% будет проблемы с животом. Кисломолочка - все ок. У старшего , например, такого не было. На самом деле, жесткий запрет во время Гв в начале из-за аллергии: цитрусовые, шоколад, цельное молоко, кетчупы/майонезы. Кормящая мама должна хорошо питаться, долго на кашах не протянете

Я кушаю почти все)! Супы, макароны, сыры! На завтрак бутерброд с сыром, маслом, банан, яблоко печеное, творог! Выбора много! Пробуйте по чуть чуть!

Я наоборот кашами всегда завтракаю, с ягодами и сыром

Я кашами завтракаю, очень даже с утра хорошо, добавляю туда курагу или чернослив, нужно пищу новую с аккуратностью вкушать , все таки реакция разная может быть