Кто говорит что на пп питаться скучно и не вкусно?! очень даже вкусно, было бы желание,и время)))) творожная запеканка с бананом и яблоком, ммммм))))
Комментарии
@eorina нет) мне надоело пп в декрете до жопы,я и забила на все)))) ела в удовольствие,тем более сератонин,гармон радости, только на пользу шел))) зато сейчас все лишнее сгонять охренею)))
@nadi2210 и вы в декрете не ограничивали рацион? мне хочется есть почти постоянно, но стараюсь есть меньше, и никаких результатов - набираю и набираю в бёдрах...
@eorina ну, есть издержки работы) а еще есть 5 минут каждого часа,когда каждый сотрудник имеет право на отдых по закону)))) тут в принципе главное желание))) а в декрете аппетит был дай Боже)))) у меня не 6 приемов было) у меня был один,но большоооой)))))
@nadi2210 ээх, у нас на работе один общий обед и никаких перекусов за раб. местом. Поэтому если как следует не поем 1,2,3 весь день буду мучаться голодным гастритом. Надеюсь на декрет, можно будет перекусывать и по 6 раз в день.
@hamster 3 банана мягких,500гр творога мягкого,1 яблоко (потереть), и 3 яйца,а еще ваниль можно и корицу )) все перемешать,и в духовку на 180гр 40 минут
@eorina как как)) 4 года спорта и пп)))есть чуть чуть,но 6 раз в день)))
@andressa ну это как перекус)) и это 1/6 всего))) просто у меня желудок стал маленький))) утянулся))) поэтому ем немного,но часто))) и там белка много,что обозначает сытно))))
@nadi2210 мало кто после родов не охренел возвращаться в форму))) удачи вам в этом нелегком деле)