Девочки, никак не могу нормально уснуть. Засыпаю под утро. Это нормально? 🌙

я так же

в 4,5,6((

Я с вами😩

и я...

Планирую вводить для себя дневной сон а то я своими фонарями под глазами могу пол Питера освещать 🙈🤤

О, да! Весь третий триместр такой режим был!))

А как же исправить? Утром вообще отлично спится

Да, у меня на вашем сроке месяц точно так было, если не дольше

Я тоже с вами😩

@lila27, у меня предположение что организм готовится кормить...потому что не с проста я засыпаю в 3-4,просыпаюсь в 6-7,потом в 10 и потом ещё до часу сплю...вполне себе режим

@grafova94, а не рановато ещё?

Я примерно в 4-5 утра ложусь, просыпаюсь в 3-4 дня 🙈 надо бы себя пораньше поднять, чтоб пораньше лечь, но так не хочется 😅

@lila27, это просто моя ничем не доказанная теория(((Ну а вдруг.Пытаюсь хоть какое то логичное объяснение придумать

@duimowo4ka, я один раз не спала ночь ВООБЩЕ.Весь день думала о,как хорошо лягу спать пораньше...хер там плавал,только в пятом часу уснула

Я уже и рано вставать пытаюсь. Все бесполезно...

Поэтому единственное спасение в нашем случае это ещё один сон.А днём и вечером часов так в 5-6 так спится сладко

@grafova94, Магне б6 не пьёте?

@grafova94, ого, странно, у меня муж любитель на выходные к врачам и по делам записаться на утро, так что по выходным вставала рано и рано ложилась, а на буднях опять переходила плавно в свой режим 🙈

@lila27, магнелис вот начала пить,второй день пью.Месяц назад пила потом бросила

@duimowo4ka, вот она суть беременных женщин...мы не поддаёмся логике совсем)

Привет, ночным жителям 😂 как с этим бороться, на самом деле животрепещущий вопрос! А главное- почему так?!)

@olga_lol, и вам доброй ночи)Я там сверху привела свою версию развития событий 😂

@grafova94, даа, я прочитала) и мне кажется в этом определённо есть доля логики!🤔

Кто-то советует тёплый чай с сахаром, а нам нельзя сахар ((( 😣

@olga_lol, иначе я не могу это объяснить.Да и никто не сможет...можно только придумывать разные версии

@lila27, мята,ромашка или валерьянка...я вот только что чай с сушёной мелисой выпила и по моему надо попробовать уснуть потому что уже и время подходящее и глаза закрываются🤤

Я так же засыпаю в период с 5-8 утра 😭так хочется нормальный режим 🙏

🙋🏼я с вами !)👽👻