а еще помогает вера в то, что Вы сможете, лучше чаев и всего остально, проверено на себе

Никакие чаи не помогут так,как кормление по требованию,частое прикладывание.

горячий душ и пить горячий чай,кушать супы

Кормление по требованию, т.е. по первому писку) И больше жидкости пейте.

апилак

чай лактофитол хорошо помогает

дополнительно между кормлениями ночью сцеживайте. и прилив больше по ночам и запастись молочком можно)

завариваю укроп пакетированный, пью несколько раз в день как чай

Частые прикладывания,тёплый душ и много жидкости горячей или тёплой.Мне это помогло)