kalinkas
Галина
Добрый вечер! Вот достала свои джинсы в которые носила до беременности и влезла в них. Но вот сверху обвис живот и бока😨Что делать? Прошло 2 мес как родила и на гв. Худеть? Не есть? Уйдёт само? А вдруг до весны еще больше заплыву?😤
7.3 лет
Лучший комментарий
В ютубе посмотрите Анна Цукур планка челенч @alada,
Комментарии
В ютубе посмотрите Анна Цукур планка челенч @alada,
@melissaj, это что?
Планка селенч 👌🏻👍🏻
вакуум, а с прессом осторожно - сначала убедитесь, что нет диастаза! и не есть
сладкого, мучного, жареного
просто правильно питайтесь на небольшом дефиците ккал и больше гуляйте и все уйдет)
вакуум делать и пресс качать
само уйдет,очень мало времени еще прошло)))