Чем ближе ночь,тем меньше надежды на сон,ноги просто выворачивает!!!! Это УЖАС какой то,все…

А кальций д3 не пробовали ?

@mamannya, в ЖК сказали можно или кальций или магне но лучше магне на моем сроке)) можно конечно попробовать и кальций хотябы через день

@elena678764, я пила) у меня примерно такой же срок ,только между кальцием и магнием хороший промежуток времени должен быть,лучше кальций на ночь (не более 300 мг) а утром/днём -магний,меня тоже выкручивало ,кальций помог

@mamannya, спасибо,попробую

Не за что) я не согласна с тем,что кальций пить нельзя на нашем сроке,нельзя без надобности,а если организм испытывает нехватку обязательно нужно хоть немного питать,так у подруги все зубы раскрошились после родов,тоже говорили ей -не надо кальций )

Убрала магний,пропила кальций д3+ все молочное: молоко,йогурты,творог,творожок сладкий + массаж с охлаждающим гелем на ноги. Через несколько дней стало уже лучше. А с носом-ничего не помогает. Когда совсем плохо-грипферон.

@annak86, а какой именно охлаждающий гель вы использовали?

Не совмещайте магний и кальций,уже у многих врачей узнавала. Ни один ни второй не будут усваиваться

Любой,какой в аптеке нашла +можно беременным

А и ещё пью флебодия 1 т.на тощак. Для профилактики вен. Но,он дорогой. 1000₽

@annak86, нужна ли рекомендация врача для этого препарата? Или это бад?

Я уже по факту спросила у врача,она сказала,все верно. Есть ещё детралекс.он немного подешевле. Я просто уже все взрыла,ноги сводило -жесть. Не спала ночами-выла)))

@annak86, попробую,а не поздно мне уже от вен принимать? Вы когда начали?

Не знаю. Начните с молочки или кальция

Я уже заканчиваю пачку,почти месяц. Руки тоже начало сводить. Но,по сравнению,что было с ногами-это просто детский лепет

@annak86, попробую,хоть уже наверное профилактика не поможет)))спасибо

Я вообще сдавала кровь,чтобы понять чего мне не хватало. Оказалось кальция. Но это по правильному) пейте молоко!) я его уже полюбила почти 😂😂😂

@annak86, от этих анализов уже сил нет,а гиня даже не комментирует результаты,капец,сегодня только от терапевта выпытывала расшифровку последних анализов,что уж говорить о том чтобы она дала направление на другие исследования чего мне не хватает) чтож,молоко это хорошо,его всегда можно пить,спасибо

Я сама в хеликс сходила и сдавала кровь. Просто,я женщина истеричная)))) уже все перечитала 😂😂🤣 и разбираюсь уже как профессор 😇😇😆😆😆😆😆

Всем все равно! Даже за платно,к сожалению ((( приходиться выживать!)))

@annak86, а я видимо стараюсь сквозь пальцы на некоторые вещи смотреть тем более сейчас,особо не парилась,но эта бессонница просто с ума сводит)))

@annak86, это точно всем наплевать конечно же,это факт к сожалению

Приобретите "увлажнитель воздуха" 👍🏻👍🏻👍🏻

Скажите гине, что кости сводит и вместо Магния вам назначат препарат железа, ну и ешьте творог😘 Лёгкой беременности!

для ног хорошо лиотон помогает.

мне от бессонных ночей помогает ранний подъем и полное изматывание себя за день, в хорошем смысле) я неделю мучалась, а теперь сплю) большую часть ночи все таки сплю хорошо и засыпаю быстро

Мне ничего не помогало... пока не родила 😝 держитесь

@elena678764, а мне врач сказала магний В6 пить только с утра и днём, ни в коем случае не на ночь, но ночь только кальций.

Я думала одна я такая по ночам 😀😀😀😫😫😫😫