В 1,2 на 1 перешли, теперь встаём в 10, ложимся 13:30-14 спим до 16-16:30, вечером в зависимости от того во сколько встаём днём ложимся спать в 21-21:30
мы только только начинаем переходить на один сон, зависит во сколько утром встала и сколько длился первый сон. если спит два , два с половиной часа первый раз, второй сон не допускаю, иначе вместо 20-30 ляжет не раньше 22-00 и то позднее бывало. и спит плохо.
хорошо что не плачет))) попробуй разные варианты днем - отложить на полчасика дневной сон, поспит три часа, вечером отложить на полчаика вечерний, отвлечь покупать и в сон. либо положить на дневной пораньше, потом на вечерний часов в 5... и на ночной часов в 10. ну я ориентировочно)) смотря во сколько утром встает
у нас в 10 месяцев примерно иногда начала один раз спать днем, ближе к году все реже спала по два раза, если только очень устанет. Сейчас уже стабильно один дневной сон минут 40-60. Если вместе спим, то полтора часа.
старайтесь на второй сон не укладывать... веселите, отвлекайте, купайте. у меня пару раз она ложилась и в 19-00, и в 20-00, но уже в ночь. просыпалась правда утром рано поскачет часик и снова спать. но перестала так делать, организм переключился на один сон. Наверно еще и плачет после вечернего сна? либо пробуйте первый сон уменьшить, и перенести время вечернего на пораньше.
Ну некоторые раньше перестраиваются, все индивидуально) попробуйте убрать второй сон? И на ночь уложить в 8-9) у меня у подруги дочь в 9 мес на 1 сон перешла)
@disap_2001, @homo4ka28, @missanna, у нас с недавнего времени все пошло наперекосяк( раньше вставала в 7-9, первый сон с 12 до 15, потом второй сон с 18 до 20 и отбой в 23. А сейчас сны днём так же, а на ночь только в 00.30 засыпает с боем(((
после года начала переходить, чередовала недели две то один сон, то два... сейчас доче 1.1 - уже один сон точно, около недели (если вечером не едем куда-то на машине, там дремлет...). встает в 9-10, сон в 14-00 и по-разному по продрлжительности.. в среднем часа 2. спать в 21-22.