У нас на ужин грудка в соевом соусе с овощным салатом😋 а у вас?

Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀

Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет.

Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌

Курица 🐓:

🔸Чахохбили

🔸Курица с рисом в духовке

🔸Куриные отбивные в панировке

🔸Курица жаре...

Это нереально вкусно.

Рис с яйцом , луком ,соевым соусом и лимонный сок 😍

сегодня на ужин готовила рис по-тайски с курицей.это очень вкусно!

и так:

🍚обжарить курицу(у меня грудка)

🍚отдельно обжарить мелко нарезанные овощи:

🥕морковь

🌶сладкий перец

🍈лук и чеснок

🌽смесь замороженного горошка и кукурузы

(количество продуктов регулируйте сами,в зависимости от порций)

🍚отварить рис-на две порции я варила один стакан (250 мл.)

🍚в обжаренные овощи переместить рис и курицу

🍚 полить соевым соусом и все хорошенько перемешать.

Мой любимый салат. Очень вкусный. Кто то может знает его. А кто нет, берите на заметку.

Грибы шамп

Кукуруза

Яйца

Курин грудка

Лук тонко соломкой я его ещё промываю водой после нарезки

Майонез

Зелень