Девочки , среди нас есть кто разбирается с этом 👉🏻 хочу поучаствовать в проекте в инстаграмме , там…

смотря какая детоксикация. Я еще на ГВ, поэтому для детокса пью фруктовые и овощные смузи. Один раз в день. поэтому все зависит от того что именно будете употреблять

Ну как она мне сказали это рацион на две недели свежие фрукты овощи рыба морепродукты ( последнее я хочу заменить например индейкой и грудкой или кроликом ) но вообще это возможно что токсины вместо того чтобы выходить могут впитаться в молоко? Это как то странновато звучит ...😳

@odiosa, ☝🏻️

@maryx Я так питаюсь уже 9 лет, в том числе всю беременность и год и 9 ГВ. не пойму в чем проблема, Я бы усомнилась в компетентности организаторов проекта

@odiosa, ну вот меня это смутило ) ну девочка тренер в фитнес клубе , тренер она отличный, точно знаю ) но эта информация меня смутила . Я просто не думаю что там какое то супер сильное очищение организма 😅 и эти токсины бешеные такие что аж в молоко впитываются 😆 можно ж мне так питаться , да?))

@maryx а кто тренер? ну если свежие овощи, фрукты, всякие смузи, мясо, рыба, морепродукты, то я считаю что не просто можно, а нужно так питаться. И. всем советую! главное не забыть что кормящей маме нужно примерно +500-700 ккал к суточной норме.

Анна Степанова , можете по хэштегу #bodyстройка посмотреть )

@odiosa, да я раньше нормально питалась , я не знаю что случилось , но в беременность сидела на лимонадах постоянно хотела бургеров жареного хлеб с маслом наминала, итог 20 кг плюсом и дряблая кожа . Не могу взять себя в руки сама , постоянно хочется сладкого ем как попало , думаю может в команде удастся в Калею вернуться , пинок хороший может нужен . вот решила поучаствовать , меня больше питание интересовало , а тут эти токсины)

@maryx посмотрите у Арины фитнессбэбиростов очень много про питание и спорт кормящей мамы и тренировки с детками от 3 месяцев 😉

Спасибо !))@odiosa,