Девушки, страдающие бессонницей как и я😪 По сколько часов в итоге спите? Как вы думаете на малышню…

Больная тема, третью неделю не могу заснуть раньше 4 часов, встаю в 9-10. Дочка спит с 10 вечера , так что ей норм...

Тоже до 4 не сплю ,потом до 12 сплю ,думаю что нет , он спит )

Я сплю часов с двух ночи,раньше никак не усну,и до шести,мужа провожаю,брожу часов до 8-9,потом еще часа три сплю,итого 7-8 часов все таки сплю,думаю никак не сказывается,но вот если после ухода мужа не посплю,то очень плохо себя чувствую

Я тоже неделю где то уже только к трём засыпаю а в 6 уже вставать(((((молоко с мёдом немного спасает или просто тёплое молочко перед сном

А у меня наоборот сонница) никогда в жизни столько не спала . Ложусь в 12 ночи, просыпаюсь в 12 дня

@berrika к трём ночи засыпаю (вчера в 2 ночи оладушки жарила)), в 6 просыпаюсь, потому что муж встаёт. В 7 утра встаю собираю детей в школу. А в 9-10 стараюсь снова лечь и до 12 сплю. Спала бы и дольше, только надо за сыном в школу идти)). Часов 6 в сутки получается, маловато конечно. Но мелкая в животе спит явно больше))

Я обычно засыпаю после 4 часов, часов в 6 или 7 просыпаюсь, до 9 не могу уснуть, потом опять засыпаю, и уже до 12 сплю. Малыш в животике ведет себя без изменений.

@avetisik, повезло) отсыпайтесь 😊

@elena.kulikova, @malina1508, @makaroha91, @mashel11, @ekilimova, @n09, спасибо девочки за ответы) ну что терпения нам с этой коварной бессонницей и здоровья нам и малышам ☺️

@berrika, сегодня решила принять ванную с травами) посмотрим, эффективно ли это

Ложусь ближе к 4 утра. В 5,6 и может ровно в 7 встаю в туалет. И затем сплю до 12 или до 14, как повезёт (( пока жива,но на пределе 😂😂😂