забыла, тема мясное на ужин через день

утром молочн каша+фрук пюре, днём суп или овощи, после сна творог+кефир, ужин суп или овощи или каша молочн, на сон каша безмолочн+кефир.в перерывах огурцы, яблоки, хлеб, банан

утром каша,потом биолакт.обед суп. потом творожок. затем омлет или макарошки, на ужин снова каша)))а так перекус фруктовое пюре,хлеб,фрукты