девочки спасайте советами! 🙏🙏🙏Началась новая беременная напасть! Посреди ночи безумно сводит ноги. Очень сильно, до искр…

магний назначали

Магнелис купила, по 2 таблетки 2 раза в день. Прошло на 2ой день)))

Магний помог ну и налегайте на молочку, там кальция много

я магнелис Б6 утром и кальций Д3 вечером пью. Ничего не сводит. На неделю бросила пить, дак так ноги сводило.... спать не могла

Девочки правильно пишут. От судорог обычно магний назначают по 2 таблетки 2 раза в день. Только единственное, если кальций ещё пьёте, приёмы препаратов разводите на разное время. Кальций и магний мешают усвоению друг друга.

@anna_23 @sov-d @iishka @leyla24 @alfa-anna спасибочки!!! я вот только с неделю кальций начала принимать. добавлю ещё и магний 🌷🌷🌷🌷

я своей не говорила, прошу мужа делать массаж, стараюсь перед сном, по вечерам ноги положить по выше головы, и ношу чулки от варикоза.

Магне б6 пила до тех пор пока в Израиле не нашла свои идеальные витамины prenatal от solgar и все стало ок))а сейчас я купила себе лёгкой компрессии колготки и прям легче ногам😋

Я пропила курс магния 14 дней и все прошло

магний попить, я магнелис пила)

согласна что пить витаминки нужно и магний и кальций. но... меня бабушка в мою первую беременность научила, что ноги когда сводит нужно на холодный пол поставить, так как был ковёр рядом с кроватью, я на плитку половую вставала. прям попросила у кого то одну плитку 40*40 и всакивала ночью на неё. помогало хорошо.

мне кальций д3 прописали, через дней 5 помогло. ну и носрчки на себя тяните и обратно- тоже помогает.

кальций нужно пропить ☺мне он помог 👍

носки шерстяные попробуйте ещё

Мегне б6 помогает мне и иногда когда сводит закидываю ноги на стену и разминаю всяко, шевелю, сгибаю, напрягаю, минут 5-проходит)

У меня так было.. аж до слез. Муж подпрыгивал и руками растирал, чтобы полегче было. А потом я поняла, что если прям сразу встанешь, то легче будет. Не больно можно сказать даже.

Крем "Софья" с пиявками, на ночь. Сейчас он очень спасает от отеков 👍🏻

Магний б6, помнишь я тебе на днях рассказывала, что у меня тоже капец как ночами икры сводило

сначала пила только магний, когда перестал помогать: утром магний на ночь кальций, ну и как писали выше тёплые шерстяные носки, меня однажды только они и спасли, массаж и ходьба не помогали. На 30 нед совсем перестала их принимать и сейчас уже судорог нет

лично у меня постоянно сводили судороги. пока знакомая не посоветовала отличный для меня метод борьбы с это проблемой. как только чувствуешь что начинает сводить ногу,натягиваешь стопу сразу на себя. мне помогает ежесекундно😊