Какое счастье влезать в джинсы когда они не трещат по швам😂похудела на 9 кг с октября месяца, я…

как худели?😊

👍Делитесь,как худели? Пока вес стоит😬а тоже хочется😃

@mamita., @ol211181, сначала я питалась дробно, 5 раз маленькими порциями. Сладкое с утра😀не могу без него. Потом дней 5 просидела на гречневой диете, но это жесть😑сейчас в районе недели питаюсь по системе минус 60 Екатерины Миримановой, мне она по душе. Отвес по 200-300 гр в сутки стабильный. Подробнее в интернете про эту систему))

@mamita., @ol211181, ну а сдвинула вес я с мертвой точки именно дробным питанием

@katrusya1103 Спасибо!